女人补气补血吃什么好?

看过武侠电视剧的朋友们,一定十分熟悉一个中药丸——十全大补丸。这个经常在武侠影视作品中被江湖小罗罗会用到这个药丸,很多人都嘲笑这个药丸名字有点夸张。殊不知这个名字是来自一个著名中药方子——十全大补汤。这个方子收录在《太平惠民和剂局方》,有着悠久的使用历史。传说宋朝的皇帝十分注重养身,让各地的老百姓向朝廷献医书或医方,然后命令当时的太医局医官整理出书,这当中就包括今天要说的这个方子。很多人都认为“良药苦口”,觉得中药的方子肯定都一碗黑乎乎的苦水。但是,十全大补汤却完全不是这样的。

  

十全大补汤,又名十全饮、十补汤。是在民间流传的用于治疗气血不足,虚劳咳嗽,疮疡不敛,崩漏不止等病的汤剂中药。它的原方组成为包括人参、肉桂、川芎、地黄、茯苓、白术、炙甘草、黄芪、当归、白芍药等十味中药。熟悉方剂的朋友们一眼就能看出,这当中包括了补气名方四君子汤(茯苓、人参、白术、甘草),还有补血名方四物汤(地黄、芍药、当归、川芎),除此之外还配有黄芪、肉桂,而黄芪配当归是补血的重要药对,而肉桂配人参更是大补气血的组合。原方在煎煮的时候还要求加入生姜和大枣。

  

说到这里你也许会说,这还不一锅黑乎乎的药汤,那你就错了。这个方子原来是来源于民间的方子,实际上的使用并不像记载的那般规规矩矩的,它能够在民间之所以流传甚广,还因为人们舌头的选择。十全大补汤在制作时常加入鸡、鸭、鹅、肚、排骨、肘子、墨鱼、肉冬笋、花生米、红枣等一同熬汤,用花椒、葱、姜、蒜、酱油等佐料调味,炖好了再放盐、料酒才起锅。可以说这样的一锅汤是药与料理的结合,既不失菜肴的美味,又充满了药物的功效。十全大补汤,作为一种汤羮,一定要采用炖的方法制作,而且必须用砂锅慢炖,炖时注意火候并应加盖。主料要选用新鲜不经冷冻的精品,并要刮泡冲洗干净。由于制作程序复杂,这里就不过多解说了,有兴趣的朋友们可以去网上查找,很多十全大补汤的制作说明,还有根据不同需要调整药物的变方,总有一款适合你。

  

这个方子的作用就如同它的名字“大补”气血。可以治疗各种虚证引起的气血不足。比如久病身体正气虚损,时发潮热,拘急疼痛,夜梦遗精,面色萎黄,脚膝无力等。又比如一切病后气不如旧,忱愁思虑伤动血气,喘嗽中满,脾肾气弱,五心烦闷等。还比如以及疮疡日久不敛,妇女崩漏,失血过多等症。

十全大补汤,能大补气血,性质温热滋腻。所以体内有实热及阴虚火旺患者还是不适合服用,还有如果不是气血大虚,建议不要在气候炎热的夏季服用,因为这样非常容易上火。

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