谁知道抑郁症的自我测试题

我只找到了这个关于抑郁症 相对不错的测试~希望对你有帮助~


美国新一代心理治疗专家曾设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单”,这个自我诊断可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。

请在符合你情绪的项上打分:
没有 0分 轻度 1分 中度 2分 严重 3分
1悲伤 你是否一直感到伤心或悲哀
2泄气 你是否感到前景渺茫
3缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者
4自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人
5内疚 你是否对任何事都自责
6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决
7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态
8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣
9丧失动机 你是否感到一蹶不振做事情毫无动力
10自我可怜 你是否自以为自己已经衰老或失去魅力
假如你通过抑郁症清单测试表测出你患有中度或严重的抑郁症,我们建议你赶紧去接受专业帮助,因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时,你可能被你的问题摧毁。

自测答案:
0-4分:没有抑郁症
5-10分:偶尔有抑郁情绪
11-20分:有轻度抑郁症
21-30分:有中度抑郁症
31-45分:有严重抑郁症并需要立即治疗

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