其实大学生的心理健康，就是一个成年人的心理健康，只不过他们比已经走出校门寻求职业的成年人更面临生存和发展的选择和压力。对大学生心理健康工作最主要的是让他们有一个好的心态，能够心情平静、稳重地对待今后要走的路，这样可能就会感到轻松一些。这个时期的人往往很多是比较迷惑的，看不清自己前面的路，没有任何心理准备的人肯定会手无足措，感到迷茫和无助。因为面临进入社会和职场，很多人可能选择的是学无专用，要做的工作不是自己的本科，一时间所学几乎是爬不上用场，一切就要重头来过。所以你一定要有思想准备，对自己的前途负责，对你选择的道路有承受能力。应该提醒的是，这个时期的年轻人在感情上也是比较脆弱的，可能会有人已经有了中意的对象，或者因爱生恨导致痛苦等，怎样相处下去，处理好朋友或爱情之间的关系，包括计划两个人的未来都是迷茫的，也是至关重要的，所以一定要懂得珍惜和放弃，不能在这个时候因为情感问题而耽误了自己的前程。大学生，已经能够对自己的思想和行为有所抉择了，要让自己的心理健康，必须有一个积极向上的心态，主动地打开自己心灵的大门，接纳别人的劝诫和引导，毕竟人无完人，你可以把自己看成是最棒的，但是却不可以因骄傲自大而轻视一切，把自己推向孤独无援的处境，那样只会给你心理增加苦恼和烦躁。你可以用乐观的精神看待一切人于事物，却不可忽视尊重别人、吸取教训的美德，这会令人的心理更加成熟而久经考验。总之，让自己能够学会宽容和忍让，这是给心理注入健康因素的关键。在走向社会之际，克制焦躁情绪、避免急于求成，一定要理智地看待自己的选择，看待这个发展中的社会，摆正自己的位置，这样就会帮助你缓解心理压力，轻松地面对生活。
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