在怀孕期间由于活动比较少，容易发生便秘的情况，可以多吃些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，早晨空腹可以喝点儿蜂蜜水，这样都可以缓解症状的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，如果有习惯性的便秘需要用药来进行调理的。
孕妇便秘非常严重怎麽办？
孕妇便秘非常严重，主要与子宫增大压迫肠道，以及孕妇活动减少，纤维素类的食物摄入比较少有关。这个阶段如果便秘比较严重，可以应用外用的开塞露或者甘油栓，可以润滑大便，有助于缓解症状，平时也要注意多喝水，多吃蔬菜水果以及粗粮，养成定时排便的习惯。
怀孕三个月便秘严重怎么办？
怀孕后由于体内激素水平的变化，加上有些孕妇由于早孕反应，不适，少活动等，就会出现便秘的情况，如果严重的话可以通过饮食调理来治疗，怀孕早期不建议用药，用药不当可能会对胚胎发育有影响，可以经常吃高粗纤维饮食，如水果、蔬菜、全麸谷类食物，多喝水，多运动；
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