①用一个大开口杯子，装满开水，再用一块毛巾将口、鼻与杯子围起来，以免蒸汽外流。张口深呼气，将蒸汽吸入咽喉部，可起到湿润与热敷的作用。
②为了提高蒸汽吸入的效果，可置一个小酒精炉，上面烧一小壶开水，壶嘴用一大块布兜起来，连同口鼻一起装进大布兜里，深呼吸，将蒸汽吸入。但要注意：不要把口鼻直接凑近壶嘴，避免烫伤。
③可用家里闲置的女性美容喷雾器，加热水罐，待喷出热气后，对准口部进行吸入。
上述蒸汽吸入治疗，一般每天做两次，每次10分钟。这样可使咽部湿润，舒适感增加；稀释痰液，使痰容易咳出；咳嗽的症状也会明显减轻。
咽炎治疗（偏方）
蕃楸草：蕃楸草2克，开水冲服作为茶饮；主治:上火引起的目赤肿痛、咽喉不适，急慢性支气管炎、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎；
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润 ；
绿豆海带汤：绿豆一两、海带一两、白糖少许；将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝，清热
咽炎民间偏方大全
咽炎为咽粘膜炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。
亲，其实咽喉肿痛，是咽炎的表现。这时必须要引起注意，以免发展成慢性的咽喉疾病，您可以吃点清喉利咽的中成药，没有副作用，还可以代茶饮，比如芝元堂的甘之露，它有润喉利咽、清热解毒、消炎止痛等特殊功能的，同时进行保养是关键，建议少食辛辣刺激的食物，多喝水，保持嗓子的湿润,，平时喝水时，水里泡点金银花、胖大海的当茶饮，对嗓子有益的；还可以喝点荸荠萝卜汁，用荸荠、鲜萝卜各500克，将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3-5日。祝早日康复！
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