八月瓜的营养成分

八月瓜又名六月瓜、小八瓜、木王瓜、八月果等，是木通科植物五风藤、宽叶八月瓜和小花八月瓜的果实。味苦，性凉，入膀胱、心、肝经。具有清热利湿、活血通脉、行气止痛的成效。主治小便短赤，淋浊，水肿，风湿痹痛，跌打损伤，乳汁不通，疝气痛，子宫脱垂，睾丸炎等症。八月瓜营养丰厚，乳白多汁，甜蜜滑嫩，清润芬芳，美味可口，远胜蜂蜜。含多种可溶性果糖，淀粉，碳水化合物，钙，磷，铁，锌，硒……人体所需的各种微量元素，各种无机酸，蛋白质，多种维生素，12种氨基酸以及人体不能分解的缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯氨酸、赖氨酸等。食用香蜜瓜果肉可肃清体内毒素，增强免疫力，抗癌防病，可消弭皮肤皱纹及色斑色素，使人面色惨白生辉，胸腹气息调疏浚达，是养颜美容，健身强体，中途夭折，老少皆宜，汗牛充栋的保健果王。八月瓜假设外皮发软但未裂口，或已裂口但果皮未软，说明没有完全熟透，请勿急于食用，以免影响口味，应多存放几天，让果肉充分熟透后再食用。（以果皮未烂为度，果皮越软果肉越熟，口感越好。八月瓜果皮已软并已裂口5-7天后可与蜂蜜或冰糖和谐着吃，保健成效更佳）可连肉带籽一同吃，有利消化（不要嚼破籽，有苦味）；也可吐出籽洗净后作种用，或榨油，或药用。食用八月瓜对人体都有哪些营养价值八月瓜对人体营养价值：1、补充养分 八月瓜是一种养分价值丰厚的瓜果，它含有丰厚的维生素、无机酸和蛋白质，另外它还含有人体所需的微量元素。2、美容养颜 八月瓜能起到美容养颜的成效，它能淡化皮肤色斑以及皱纹，还能将身体内的毒素及时肃清，含有丰厚的维生素E，它具有很强的抗氧化功用，从而起到美白皮肤的效果。3、除湿止痛 它具有除湿止痛的成效，能缓解风湿骨痛和水肿的症状，效果非常分明，不只如此，它还能进步身体免疫力，强身健体。4、维持身体机能 八月瓜中含有丰厚的氨基酸，蛋白质分解就需求氨基酸，只能经过食物摄入，多食用能维持身体机能

八月瓜的营养成分。八月的挂基本长成了它的营养成分，很好，膳食纤维也不错。仁慈了，对身体有好处。