有什么偏方可以降血糖？

zxc • 2022年02月09日 • 偏方大全

增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。自我放松与情绪调节放比如做深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等，这些可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。用餐时增加咀嚼次数，可以较快获得饱腹感，以减少食物摄人总量。