食物清淡，拒绝辣椒、烧烤、油炸食品；推荐老鸭冬瓜汤，豆类炒西红柿，丝瓜炒肉等，大量喝水，多吃含维生素C高的水果，保持高质量充足睡眠。吃双黄连口服液或药丸。可以吃些蒸雪梨川贝，我以前的答案有介绍过做法。很容易好的。
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