夏季如何预防中暑？

中暑的一般表现为：眩晕无力、轻度头痛、虚弱疲乏、视力模糊、肌肉疼痛或恶心、呕吐等；而且体温很高，常超过40℃，甚至可能高到超出普通温度计的刻度。

多发人群：（心、肺、肾、肝功能不全）的老年人，小孩，孕妇，高温作业人群。

危害性：中暑可使一些重要器官发生暂时性或永久性的损害，严重甚至可能死亡。

中暑后正确应对方法，三个字：移 降 补

移：将患者移入阴凉通风的地方，解开患者的紧身衣物，帮助患者呼吸和散热

降：对患者进行降温，用冷水擦拭身体，将冰凉物体置于患者四肢，额头，咯吱窝，前胸，大腿根部，以加速冷却降温。

补：少量多次的补充淡盐水，切不可猛灌凉水，因为身体内部电解质已失衡，猛灌凉水只会适得其反伤害身体。