去医院的时候,经常看到儿科大夫让孩子伸出舌头来看病。事实上,的确舌头是身体的“晴雨表”。观察宝宝舌头状况是否正常,是判断宝宝身体健康与否的重要指标。
第一种舌象——苔白厚腻,舌体肥大,舌头边缘有齿痕
诊断:多见于痰湿内蕴,食积或脾胃虚弱、消化不良的宝宝,可表现有咳嗽痰多色白,食欲减退,腹胀呕吐,大便不消化等。
处理方法:注意给孩子饮食要清淡,不要吃辛辣和油腻的食物,可以吃山药、薏米等,或者在煲汤的时候加入些许黄芪等健脾的中草药(注意:要在医生的建议下,不可随意加)。
第二种舌象——舌质发红,舌苔黄白略厚
诊断:这种情况说明是宝宝内热较重,常伴有大便干燥,口中有较重的气味。
处理方法:给宝宝的日常饮食要避免高营养、高热量的食物,特别是煎炸烧烤类食品。可以适当吃一些冬瓜、白菜、芹菜、绿豆芽、梨等食品,最重要的是要多喝水。
第三种舌象——舌质淡白、舌苔薄白
诊断:这种情况说明多为寒症,常见于“感冒”早期。
处理方法:可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。水果可吃苹果、蜜橘等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等,忌吃冷饮。
发表评论