心理年龄怎么测？

每个人都有三个年龄层次，即实际年龄（生理年龄）、心理年龄、社会年龄。

心理年龄
是相对生理年龄而言。生理年龄是指一个人生理学上的年龄，代表这个人的生命活力。生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。

心理年龄指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。
人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。

心理年龄通常通过回答一系列的心理问卷形式来测试。

怎么测自己的心理年龄？

你可以使用专业网上心理咨询站点的免费测试软件测试心理年龄，我见过几个还可以试试。

不管测试结果如何，你都不要太介怀，首先测试的权威性和准确性都很难把握，只可用作参考。

另外，我想说说测试的目的。其实测试不仅仅是好玩，而是通过这种方式考察被测人的心理和生理对环境（尤其是社会环境）的适应情况。心理年龄偏高，一般来说，是被测人人生阅历、家庭影响、教育及自我学习等因素综合形成的，从这个意义上说，对自我认识、工作生活爱情都是有积极的意义的。但是要警惕，不同心灵年龄段都有其特定的问题，如：“处事老练”易缺少执着追求的精神，“看淡世态炎凉”易缺少生活激情。

所以不能简单地说这样好，或是不好，而是应该以此为介全面认识自己，发扬个性中好的东西，克服相对消极的，同时可以更好的和同龄人沟通了解。