给你一些建议
1 在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
2 随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
3 睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
4 运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
5 你不要吃海鲜 不要吃辛辣 不要喝酒
我以前过敏的时候 是上淘宝网叫‘变美的角落’咨询的 上面的建议就是人家给的
我当时也用了一些适合自己的 护肤品 效果很好 现在也已经下去了
你也问问
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