治疗痔疮的小妙招

痔疮是人类特有疾病,可发生于任何年龄,而且随着年龄的增长,其发病率逐渐增高。据报道,痔疮的发病率约人60-70%左右,故民间有“十人九痔”的说法。如今正值夏末秋初,盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,湿热之邪侵犯大肠,就容易导致痔疮的发作。因此,这段时间正是痔疮的告发季节。 中医学认为痔疮的产生多是由于饮食不节,过多食用肉类、烧烤类食物及刺激性食物,或又感受湿热风燥等邪气,导致肝门出血,从而引发痔疮。因此,要想预防痔疮的产生,我们日常生活中要注意多食蔬菜、水果,尤其是白薯、韭菜、芹菜等含有较多纤维素的食物,尽量少食或不食辣椒、芥末、烈酒、海鲜及生冷食品、油炸食品,减少对直肠粘膜的直接刺激作用;平时大便时不要看书报,不能过分用力。避免久蹲、久站、久行。要勤用温水坐浴,保持局部清洁、干燥。穿棉质宽松内裤,勤更换。此外多做肛门保健操,如提肛运动等,以促进肛周局部血液循环,减少痔疮发生。 除了生活上注意之外,以下的按摩方法对痔疮也有很好的防治作用。 1、按摩长强穴 在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。 2、按摩足底反射区 坐在椅子上,把一只脚放在另一条腿上,用两手拇指揉摩足后1/2部位。 3、按摩肛门 找两层医用纱布(干净绸布也可),紧贴肛门,右手食指和中指并放布上,按压肛门,一按一松,如此反复50~70次,勿用力过猛。每天坚持2次,最好在久坐或大便后进行,按摩后配合肛门收缩。 如果已患痔疮,在自我按摩的基础上,可内服地榆槐角丸、麻仁润肠丸等清热祛湿,润肠通便的中成药,同时外用玉红膏、黄连膏来协同治疗。如症状严重,有痔块脱出肛门,严重影响工作和生活的时候,那么必须到医院就诊,选择适宜的方法,诸如传统的手术、套扎、枯痔、激光、冷冻、外敷等等方法进行治疗。

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