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健身健美操的主要目的（100字左右）

zxc • 2022年02月02日 • 运动健身

1、增进健康美 健美操是有氧运动，可以发展身体柔韧性和灵敏性
2、塑造形体美 健美操对身体比例的形成产生积极影，
塑造健美烦人 体型
3、缓解精神压力，愉悦身心
4、医疗保健

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