血海 本穴的作用与血有关，点按时有引血归脾之效果，好比江河下百川归属大海的意思，故名血海。
位置：位于髌骨内上方2寸，用力蹬直下肢，髌骨內上缘鼓起的肌肉的中点就是本穴。
主治：子宫出血、皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹、月经不调、贫血、脚气。
点按时最好和三阴交或者太冲穴配合，记住：慢按慢放为补，快按快放为泄；忙按轻放为补，快按重放为泄，所有的益处就是上面对常见病的“主治”。
人体的常用保健穴位是哪几个,分别有哪些功效?
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。
第一节揉天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
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