2014年天津中医大一附属接一项国家科研项目，用针刺治疗便秘。招了20个志愿者 我是其中之一。每天下午门诊下班之后，我们去做治疗。几个研一，研二的研究生给我们扎针。一切都是免费的。每天扎针，扎的穴位好多，记不住了。治疗了一个多月，但也没治好。
生姜红糖水治便秘吗？
生姜红糖水治便秘吗？从来没有听说过，这个吃法能够治便秘！那么，怎么治便秘呢？
一、多运动。这是最佳方法，如果平时工作忙，总是坐着，就要间隔一段时间，起来走动走动，而且要坚持，要多次，不是一次就好。
平时有意多动一下，比如轻度的运动，散步、走路都是可以的，还可以用自己的手按摩腹部100次，增强胃肠蠕动的力量。实在没有时间，热敷也是可以的哈。
二、补充肠道有益生菌。才看到一个则消息，大肠疾病已经成为现代人的多发病症，所以平时要多注意补充一些有益的肠道菌群。
三、多吃绿叶蔬菜。有时便秘就是因为现代人吃得过于精细了，
多吃粗纤维的食物，那些新鲜的蔬菜、瓜果都有助于排便。
再就是多喝白开水。
尤其换季时段，空气干，水分流失快，多喝水可以缓解便秘。但也不可过度，大概每天喝1500ml水足够，时间是晨起、或饭前，对预防便秘有佳效。在每天的其他时间，也可以喝水，注意慢饮即可。
以上是我对这个问题的回答，希望对您有帮助。
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