春季是流感、腮腺炎、水痘、风疹、手足口、诺如感染性腹泻以及新冠病毒等传染病的多发季节。本着健康第一,预防为主的理念,强化春季传染病的防控措施,确保幼儿身体健康。
接种流感疫苗是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等,也是预防流感的有效措施。
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注意事项:
合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
不到人口密集、空气污染的场所去,如农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等,避免接触传染病人,尽量不到传染病流行区。
注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。
参考资料来源:人民网-冬春季常见病预防提示发布
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