(1)杨桃1粒沾蜂蜜,在下午四点左右吃下。杨桃含有多量的铁质,故而此时吃下能补血。 (2)荔枝20粒,在下午四点左右吃下。渣不可吞下,渣不吞下才能够补血。古人造字藏真机,“荔”字细看两个十字,3个力,正是苍天慈悲制造出此种精华品真有力,外皮是红色,青红色的也有,也是代表力壮补血之用。
(3)龙眼30粒,在下午四点左右吃下,渣不可吞下才有效。龙眼树站在山上观千里,故而龙眼进人人体中也能管到体内各大小部门筋处。但是上午十点左右必先饮下龙眼种子茶。
(4)龙眼种子茶,在上午十点左右饮下。做法:龙眼种子30粒,加两碗水置于锅内,滚后5分钟就好,掺些白糖,可清肝火。龙眼在下午四点左右才能生效,又无副作用,许多人不知吃法,往往吃下龙眼后肝火上升,以致引起不良效果。素食的人龙眼是最好的补品。
(5)甘蔗1尺左右,在下午四点左右吃下,可以补血。但是补血的部分是在甘蔗头2尺左右那段才能够补血,中部以上部分不能生效。以上5种菜类是天地精造的四季补品,平时常用也能消除疲劳,贫血的人可连续服10天,功效神奇。
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