秋季养生应吃什么？

zxc • 2022年01月25日 • 养生保健

秋季养生的话要多吃新鲜蔬菜和水果，然后可以多吃一些梨子，这是润肺的。秋季的话吃比较好。

养生的话，以补气血为主，主要是可以放点红枣，枸杞这些，然后多煲点鸡汤啊，骨头汤都挺好

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