抽筋的时候很多人因为痛所以不敢动不知所措，其实就在你痛的时候痛的地方，用力揉并且努力伸展抽筋地方的肌肉和筋骨，会让你忽然痛一下之后就没有感觉了！这是我的个人经验，有点以毒攻毒的感觉吧。一般如果抽筋的话大多是因为白天做了运动啊或者着凉了啊，总之就是让肌肉有错位或者筋骨错位的伏笔，晚上休息的时候肌肉一放松就会忽然抽筋，所以在白天有这样的预感的话晚上睡觉钱可以用热水浸泡或者按摩一下，可以预防的。
抽风后有哪些应急措施
最简单的是掐人中，力度不容易控制，最好你先掐自己，疼的部位在深部才好！时间是直到症状缓解
另外可以针挑十指尖，也可以挑十足尖，一个一个来直到缓解停止！或者挑完20个就停止，挤压出血每个1滴
孩子抽风多跟发烧有关，可以提前应用退烧药，同时可以用安定肛肠给药
抽筋怎么自救
我教你一个非常管用的方法，发生你说的情况时，你用你的食指和拇指把人中穴捏起来（也就是鼻子下面到上嘴唇的中间），半分钟后就能缓解了。这个方法非常管用。
抽绪有什么急救措施？
许多疾病的紧急发作可能引起痉挛和抽搐。对发作病人的急救要注意以下要点：
◆唾液和呕吐物等吸入气管，舌头向后坠入咽喉部会带来危险，要让病人侧卧。
◆注意观察痉挛、抽搐是从身体的哪一部位开始的，并向医生报告。
◆这类症状往往突然发生，来势很猛，但发作时间短，一般２－３分钟，长不过５－６分钟。应马上将取暖器、热水瓶等危险物搬离病人身边，并迅速将病人移至比较安全的地方。
◆为防止病人咬破舌头，应迅速用筷、压舌板等缠上手帕塞入病人上、下牙之间。
◆为防止唾液或呕吐物吸入气管，或舌头向后坠入咽喉部引起窒息，要让病人侧卧，呈昏睡体位，以保持气道通畅。同时要松开病人的皮带、领带、钮扣等，使之易于呼吸。
◆一般来说，待痉挛、抽搐缓解后，再找医生诊治。但如果反复持续的抽搐，需马上叫救护车送医院。
紧急处理
呼吸停止时，要马上作人工呼吸，直至呼吸恢复为止。
高热痉挛、抽搐的病人，首先将病人移至凉快的地方，解松衣服，在头、颈、腋下、大腿根部用冰袋冷敷，并给病人喝冷盐开水。
对失去意识或抽搐剧烈者，要使病人呈昏睡体位，叫救护车送医院处理。
经常反复发作抽搐要详细检查
反复出现抽搐症状，除了癫痫外，也可能由脑血管障碍或脑肿瘤引起，高热引起幼儿抽搐症状是很普遍的，反复抽搐时要作全面检查。
癫痫是由脑机能障碍引起的，有意识障碍和痉挛、抽搐等。出现抽搐、摔倒在地是发作的典型症状，但其间也有瞬间的意识消失、腹痛感等。
癫痫的症状随年龄、病因而异，要送医院作神经科检查。
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