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五谷食疗养生食谱是什么？

zxc • 2022年01月22日 • 养生误区

《黄帝内经素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在中的主导地位

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