想学习养生的书籍，我给你推荐几本：
1.《皇帝内经》
这是一本综合性医书，建立了中医学的“阴阳五行学说”，“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病症”、“诊法”、“论治”、以及“养生学”、“运气学”等学说，呈现了自然、生物、心理、社会整体医学模式。
2.《连医生都想知道》
书中提供了最新的健康资讯，指出了最常见的医疗误区，最实用的保健养生方法。
3.《体态决定你的健康》
书中针对一些不良的生活习惯，指出了体格出现问题的根本源，提出了一些早期的复健秘方。
4.《中华老偏方全典》
本书精选了1000多个经典老偏方，针对常见病和日常生活中的小毛病，提出了外敷、食疗、按摩、艾炙、药膳等方子。
5.《家庭中医养生一本通》
书中讲述了维护和加强身体自衡调节功能的多种方法。
希望我的推荐对你的需求能有所帮助。
《黄帝内经》、《石室秘录》和《医宗金鉴》中，哪本书对于学习中医养生最有帮助？
首先很高兴回答你的问题，如果说对于中医养生来讲的话，嗯应该算是黄帝内经比较好一些，其他两本书过于深奥了一点，黄帝内经的素问更是如此。黄帝内经分为灵柩和素问，可以多学一学素问，而且它里面讲的东西非常的好，但是你得会一些古文，只要你古文会一些，这些都没问题，都能学得会，重点学一下黄帝内经的素问片。如果你能把素问学的非常明白透彻的话，那么你就能够成为半个中医了。而且对中医知识了解的也是相当透彻了，因为黄帝内经是非常重要的一本，中医经典被称为四大经典之一。希望对你有帮助，祝您健康。
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