咽喉长期有炎症怎么办？

咽喉长期?炎症，如果这个长期超过三个月以上，考虑就是慢性咽喉炎，慢性咽喉炎引起原因复杂多样，很多情况下不是单一因素影响，所以治疗效果不理想！

怎么办？确实不好办，引起炎症原因很多，慢性炎症一般是综合因素有关，和感染关系不大！治疗办法需要针对引起的综合因素来干预。很多慢性咽喉炎患者就开始吐槽了，我们也知道这样做肯定对慢性咽喉炎有效，但是做不到啊！如果做不到，只能建议您接受咽喉部不适的症状吧！不要期望一种特效药、偏方或神药给您彻底治疗。

首先就是养成良好生活习惯，咽喉是呼吸和消化通道，所以很容易受各种不良刺激，引起炎性反应。我们尽量避免辛辣刺激食物、避免烟酒刺激、保持室内空气新鲜及湿润，我们如果做到这一点，估计大多咽喉炎会自愈。其次就是治疗原发病，很多咽喉炎由于邻近器官及组织病变，迁延发展咽喉部，比如扁桃体炎，鼻腔炎症引起鼻涕倒流，胃食管反流引起反流性咽喉炎，如果有原发病，我们需要积极治疗，原发病好了，咽喉部症状自然缓解。慢性咽喉炎是一种心身疾病，有明显的心理的因素在里面作怪，所以除了药物治疗，更的重要需要心理调节，自我心理暗示等。情绪调整，保持愉悦放松的心态有很重要的作用。