答：心理健康教育，是一种以发展学生心理素质，培养适应现代社会需要的健康的人格为目的的教育。心理健康教育就是采用观察和评定方法了解学生的心理特点、长处和局限性，采用各种教育和心理学手段与措施改正心理的缺陷，发扬心理的长处或优势，并发展现代社会所需要的心理特征，从而使人格平衡地发展，形成健全的人格。心理健康教育是素质教育的重要组成部分。心理健康是一个人整体素质提高的基础，而以提高心理素质为直接目的的心理健康教育则无疑是促进受教育者迅速而全面发展的奠基工程。从一定角度而言，心理健康教育应该是一切教育的前提和基础，因为人类自身的行为活动不外乎生理活动和心理活动两个方面，生理活动的外显形式是身体活动，它可以通过体育来求得发展。心理活动是内隐的，它可以直接表现为人的认识、情感、意志、个性等心理现象，也可以通过道德行为、智慧行为、审美行为及劳动行为等外显形式表现出来。因此，德育、智育、美育、劳动技术教育等都是心理健康教育的组成部分，是心理健康教育的具体内容和途径。如德育的最终目标是引起个体行为的变化，而行为变化又依赖于心理活动的变化，这些变化包括认识、情感、意志及个性等一系列心理活动，晓之以理、动之以情、导之以行、持之以恒就是解决道德认识、道德情感、道德行为和道德意志的问题。智育的目标是掌握知识、发展能力，而掌握知识的标志就是将客观存在的知识结构转化为大脑中的认识结构，其本身就是心理活动过程，其引起的变化也是心理变化。由此不难看出，德育、智育、美育、劳动技术教育归根到底都是心理素质教育，而心理素质发展既可以通过德育、智育、美育、劳动技术教育得以实现，也可以通过对认识、情感、意志、个性等的直接培养和训练来完成，后者往往更直接、更有效。
个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
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