现代家庭病都包括哪些?

随着形势的发展,人们生活水平的提高,家庭疾病谱也发生了相对的变化,应引起每个人的注意。

精食太多引发的病

现代城市人的家庭普遍吃细粮食品为主,出现灾难性的后果。如脚气病就与过量的食用精食有关。其实,平时吃的标准米面,其营养价值比起精制食品更高。而长期摄入纤维素不足,可使人发生便秘、痔疮、腹胀、食欲不振、头痛等。低纤维素膳食还可增加肠道肿瘤、血管硬化、冠心病、高血压、糖尿病等的发病率。

乱用补品病

人们生活水平提高后,盲目寻求健康和长寿的方法,近年来兴起吃补品的流行热。一个人的健康与长寿,决定于身体有无疾病和平日的体质锻炼以及饮食方面等因素。体质差更应加强锻炼,适当增加饮食和营养。想以用补品取而代之,往往事与愿违,不但未起到补养身体的目的,反而造成不应有的补品病。

夜间饮食病

随着城市夜生活的普及,夜间吃小食品、吃宵夜在逐渐增加,夜间进食太多,会使血液保持高脂肪含量,导致肝脏合成胆固醇明显增多,可促进胆固醇在血管内膜上沉积而导致动脉硬化,肥胖,冠状动脉供血不足及胃肠道疾病。

迷恋电视病

随着电视节目的增多,人们看电视时间逐渐增长,每晚久坐不起,由于电子雾的作用使人头昏脑胀,周身无力,视力下降、严重影响健康。

娱乐病

出于五天工作制,人们的休闲时间充裕了,本应很好安排松驰一下身心和休息的娱乐活动。但却忙于一些竞争性非常激烈的娱乐活动,如麻将、卡拉OK、跳舞等,一玩就通宵达旦,有甚者在麻将桌上“命归黄泉”,实为可悲。

运动不足病

随着现代生活的变革,人们常常以车代步,坐着的时间增长,运动相对减少,出现肥胖、心脑血管疾病。

晚睡病

随着夜生活的增加,晚睡的人在逐渐增加,睡眠明显不足,出现耳鸣、头昏、近视、记忆力减退等,长此以往,势必导致内脏功能衰弱,助长动脉硬化的发生。

醉酒病

随着生活水平提高,人们利用节假日,亲朋相聚,以酒来助兴,借酒消愁,一醉方休等,造成饮酒过度,发生急慢性酒精中毒。引起智力下降,食欲减退,酒精中毒性肝硬化。

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