1、 海带根39克浸泡,次日早餐前30分钟饮用,由于海带的成分在水中易溶化,饮用可以摄取钙、铁、碘等物质,这些成分对治疗高血压有效,因为它能使酸性化的体质改变成碱性质的关系。
2、 桑枝18克(鲜品99克),艾叶18克(鲜品24克),适量水煮至剩1/2的分量,每天饭后分3次饮用,连续2-3个月,血压即会降低。
3、 枸杞叶干燥后煎饮,果实也可食用,或浸泡枸杞酒。
4、 旱芹菜(去老叶及须)2000-3000克,切碎加水煎。入罐密封,变酸后加糖100-200克,每日1次,每次1碗。
5、 生柿(野柿)榨法,以牛奶或米汤调服,每日半杯。
6、 洋葱200克,瘦猪肉片100克,水发黑木耳70克,用旺火同植物油爆炒吃。
7、 白糖15克,醋25克,与30克蒜浸泡数日,每天早晨空腹吃糖蒜1-2头,并连带喝一些糖醋法,连吃10-15天。
8、 柠檬1个,荸荠10个,水煎可食可饮,常服有效。
9、 新鲜番茄1-2个,温水烫洗去皮,切成薄片,加白糖少许拌匀,每天早晨空腹吃,15天为一疗程。
10、苦瓜、绿茶,首先将苦瓜去瓤切片,然后放在阴凉处阴干,用适量苦瓜、绿茶一起冲茶,绿茶老年人不宜过多,冲好三分钟后,即可饮用,喝完后还可以续水
11、用半斤花生和一斤老醋泡在一起,5到7天,每天空腹吃15颗。效果非常好。
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