这些病平时都应该怎么注意或者养治根治?

    1、高血糖即糖尿病,这个需要注意饮食、运动、药物之间的配合治疗。具体在后面详述。


    2、皮肤过敏和鼻炎属于过敏体质性疾病,主要是防止接触过敏原,每个人的过敏原不完全一样,这个只有自己在生活中观察、总结。急性发作期治疗一般选用苯海拉明等药物,有糖尿病不建议使用地塞米松等激素类药品。非急性发作期可以到医院做脱敏治疗。


     3、心脏病、低血压。低血压有可能是心脏病的症状之一,心脏病种类很多,治疗方法各不相同。从你女朋友的年龄来看,应该是先天性心脏病的可能性最大,一般需要手术治疗,越早越好。平时注意防止疲劳,避免情绪波动,体力活动要轻微。禁吸烟、饮酒。X生活不能过于激烈。


    4、胃病、贫血。胃病可以引起贫血。胃病治疗主要是三分治疗、七分保养。平时规律饮食、避免生硬及辛辣刺激性食物,丰富食谱、不挑食。注意好饮食之后贫血可以逐渐改善,而且有利于糖尿病的治疗。


    5、总的建议:a改善饮食习惯,调理身体,纠正贫血,逐渐增强体质。b坚持长期有效的控制血糖。c身体一般情况较好、血糖稳定之后尽快手术治疗心脏病。d保持乐观向上的精神、树立战胜疾病的决心。


    6、糖尿病的治疗:


    A  饮食疗法  三餐定时、定量是关键!


    糖尿病患者平时注意控制饮食,三餐定时定量,低脂低糖摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态。要在医生的指导下根据具体病情合理用药,保持血糖的平稳,防止并发症的出现。糖尿病患者忌食:白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食:土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生子,动物内脏等。糖尿病患者宜食:粗杂粮(荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等) 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等. 可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。


    B。糖尿病患者的运动    根据她的情况,运动以不觉得劳累、疲倦为度。



☆快慢步行:步行速度可采取快慢结合的方式,先快步行走5分钟,然后慢速行走(相当于散步)5分钟,然后再快行,这样轮换进行。步行速度亦可因人而异。身体状况较好的轻度肥胖患者,可快速步行,每分钟120~150步;不太肥胖者可中速步行,每分钟110~115步;老年体弱者可慢速步行,每分钟90~100步。开始每天半小时即可,以后逐渐加大到每天1小时,可分早晚两次进行。


☆室内运动:蹲下起立——开始每次做15~20次,以后可增加至100次。仰卧起坐——开始每次做5次,以后逐渐增加至20~50次。


☆床上运动:分别运动上、下肢,做抬起放下、左右分开等动作。适合体质较弱的患者。


身体条件好的患者,可以慢跑、跳绳、上楼梯、爬山、骑自行车、游泳、跳韵律操等。


如何掌握运动量?


1、以减肥为目的:坚持每日上下楼梯(或中速跑步)60~90分钟,或以普通速度步行2~3小时。


2、以降低血糖为目的:将每天摄入能量10%~15%左右列为运动中消耗。举例:100市斤成人20分钟运动,上下楼梯(或中速跑步)消耗100大卡,普通速度步行消耗50大卡,游泳消耗200大卡。


3、达到安全运动强度:即运动中最大脉率的60%。简易计算法:170-年龄。


4、以代谢控制指标衡量:定期复查空腹、餐后血糖及糖化血红蛋白,达到理想控制为佳。


运动疗法需注意什么?


确保安全:为防低血糖,不要在空腹时运动,运动时随身带些糖果,发生低血糖反应时即进食;防损伤,注意运动周围环境,穿着鞋袜柔软舒适;防寒防暑,看天行事,注意添减衣服;适可而止,心肺异常者,出现气促、心悸时,应停止运动。伴有心功能不全、冠状动脉供血不足;活动后心律紊乱加重者;伴有严重高血压者(血压大于180/105mmHg)等要慎做运动,最好在运动前咨询专业医务人员,制定切合实际的运动计划


    
    C  糖尿病的药物治疗:定期复查血糖,并坚持尊医嘱注射胰岛素是药物治疗的关键。
    早期使用胰岛素是目前提倡的方法,胰岛素用法用量需要医生进行调节,每个人不一样,定期复查血糖,并坚持尊医嘱注射胰岛素是药物治疗的关键。

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