骨关节疼，朋友们有什么偏方吗？

临床上，骨关节疼这一症常见于患有关节疾病的患者，其次是颈椎病、腱鞘炎等。但是除了痛风性关节痛，其他关节疾病对饮食没有什么特别要求，也不需要特别忌口之类。

如果非要说有什么饮食注意事项，那么就是适量饮食，营养均衡。

网络上有网友分享几个食疗方子，可供参考。

一是葛根赤小豆粥，适用于患有颈椎病，感觉脖子僵硬的人。其具体的做法是取葛根15克，用水煎煮，过滤，留汁，加入赤小豆20克和粳米30克，煮粥食用。

二是伸筋草鲳鱼汤，适用于患有颈椎病，四肢麻木无力的人。具体的做法是取当归6克，伸筋草15克，适量的板栗，与鲳鱼共煮，食鱼饮汤。

三是冬瓜薏仁汤，适用于因湿热内蕴、湿邪偏盛而患有膝关节炎的人。其具体的做法是取冬瓜500克，连皮切片，并与薏苡仁50克加适量水共煮，以冬瓜烂熟为度，食时可加盐适量的。

四是猪肾粥，适用于因肾气不足而患有膝关节炎的人。其具体的做法是取猪肾1对，洗干净切片，加入人参6克、核桃肉10克和粳米200克，以及适量水，煮成粥食用。

五是桃仁粥，适用于因气虚血瘀，阻滞关节而患有膝关节炎的人。其具体的做法是取桃仁10克，洗净并捣烂，去掉渣，和薏苡仁30克、粳米100克同煮成粥食用。

此外，若身体出现有关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，应当适量的减少或者停止运动。与此同时，在日常中也应做好保暖工作，保持合适体重，这些对与该病的治疗也是有好处。

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