你好，我是药店的执业药师，我妈膝盖疼的比较厉害，我家是农村的，因为要赚钱供我们上学，就落下了关节炎的毛病，现在膝盖里面都咯嘣咯嘣的响，但是经过一段时间的理疗，好了很多，现在就把我妈治疗膝盖疼的发放说一下：
1.我妈只要有时间就会点燃艾灸盒放到膝盖上，感觉嗖嗖的往外冒凉气，大约坚持了3个月的时间，上楼梯的时候感觉不到怎么疼了，我妈说艾灸能减轻疼痛，其实是艾灸可以祛寒湿，活血通络。
2.我妹妹给我妈买了一台理疗烤灯，晚上看电视的时候可以烤烤膝盖和腰部，感觉比较舒服。
3.在三伏天的时候贴的三伏贴，主要是利用热性的中药刺激穴位，把淤堵的经络打通，起到活血化瘀，祛寒湿的作用，已经连续贴服的3年，效果还可以。
现在我妈已经感觉比原来好很多，关键在于坚持，三天打鱼两天晒网效果是不明显的，因为每个人的状况不一样，所以我的 方法可以参考，希望我的回答可以帮助您。
膝盖疼痛怎么缓解？
膝盖疼痛有很多原因。首先，你需要了解是什么导致了它。可能是韧带损伤、半月板撕裂、关节软骨问题等。你可以去医院让医生做决定。平时也要注意不要做太多的负重运动，如爬楼梯、爬山，也不要提重物，以免增加膝盖的压力。另一个是我们可以吃些软骨素。
氨糖是关节软骨基质的基本成分，氨糖软骨素是关节滑液的重要成分。补充氨糖软骨素有利于修复受损关节软骨，促进关节滑液分泌，润滑关节，在一定程度上保护膝关节。我建议你吃汤臣倍健健力多氨糖。效果不错。也是国产品牌。买起来很方便。
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