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运动处方的种类

zxc • 2022年01月14日 • 运动健身

运动处方是指导人们有目的。有计划和科学地锻炼的一种方法。 运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与G

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