失眠的偏方

治疗失眠，没有失眠所谓的偏方。从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议用养生茶调养决失眠问题，会有较为显著的疗效。我给我的病友都推荐这个：，另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

这个主要需要你养心，静心。你也可以到淘宝买些失眠茶，以前我吃过，效果还可以。要买纯中药，西药少吃，特别是安眠药之类的。容易头晕有副作用，短期吃可以。你在淘宝搜索失眠茶，有很多的，选择天然草本的，这样就算吃的时间长，也不用担心副作用。

有没有民间偏方根治失眠？

据说：用花生叶煎水睡前喝，连喝三天，可以根治。我没用过，不知怎样。你不妨试试。据我想：日有所思夜有所梦，心事太多是失眠的主要原因，心病还须心药医。多思无益的事还是别想的好。其次，肾衰、脑营养不足、也会造成失眠、头晕。可买点“安神补脑液”、“肾宝”吃，效果还是不错的。

偏方我倒是没用过，我治失眠那会用过 爸 妈 福 香薰枕，每天睡觉枕着，一觉到天亮