偏头痛缠身,哪些特效穴5分钟就能缓解头痛?

现实生活中,应该有很多人都有经历过偏头痛吧,尤其是对于那些中老年人来说更是如此!因为中老年人随着年龄的增加,抵抗能力往往下降的也是非常快,这个时候呢,自然也就会导致他们的身体会出现各种各样的疾病,而其中最为常见的一种就是偏头痛!在治疗偏头痛之前,我们需要了解偏头痛是怎么产生的!

偏头痛在中医上面又被叫做“头痛”、“头风”和“厥头痛”,中医认为偏头痛产生的原因和我们的生活习惯关系非常的大,现代生活中很多人都喜欢熬夜,再者加上一些不健康的饮食习惯,就有可能导致我们在情志内伤、饮食不节、久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调,这个时候就会伴随出现偏头痛!

出现偏头痛我们可以通过按摩三个穴位,在短时间内缓解这种头痛!第一个穴位,风池穴!风池穴位于我们脖颈下面,枕骨上面,也就是我们的胸锁乳突肌和斜方肌上端的凹陷处!我们可以用我们的两个手指按摩这个穴位的左右两边,每次按摩大概一到三分钟,效果非常显著!

再者就是合谷穴,合谷穴位于拇指内侧,对准我们的左手虎口、右手拇指下压所按到的地方就是合谷穴!按摩合谷穴的方法如同按摩风池穴的方法,可以参考上文所述!最后一个穴位是百会穴,百会穴位于我们的头部,头顶中心区,两只耳朵耳尖直上连线的中点!按摩百会穴只需要用右手来叩击十下左右,就可以缓解我们的头痛!

偏头疼一般与三焦经有关,可以按摩三肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴。

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