名词解释大众健身含义

大众健身运动即全民健身运动,它具有简单易行、适用性强的特点,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,提高生产劳动效率;还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操,所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。全民健身运动包括羽毛球、乒乓球、游泳、篮球、健美运动等十几种不同类型的运动项目,开展全民健身运动可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿,全面提高国民的健康水平。

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