夏天不想吃饭，”苦夏”的时候可以适当的喝一些解暑的汤，例如绿豆汤，冬瓜汤，紫菜汤，也可以适当的吃西瓜补充流失的水分；也可以吃凉菜代替荤菜。 可以喝一点清爽的汤水，或者吃点绿色的食物，比如西红柿、黄瓜等，也可以吃一点维生素B，保持身体营养的均衡。
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