相对来说，室内健身的选择和优点肯定是大于户外运动的，因为可以选择有氧，无氧，健身氛围，器械的供给等等。但在此之前，要看个人的健身需求。
例如：你只是想跑跑步，没事活动活动，那么户外运动更适合你，既省钱，又可以随心所欲。当然它会受到一些天气因素影响，但对于一周三到四次练习的你是可以满足的，也不会一直下雨。
这时候你去健身房跑步，划不来，花了钱不说，不一定每次去都能抢到跑步机，并且去了还要好好打扮一番，收拾东西，浪费时间多。
如果你要更好的健身目标，例如：增肌，塑形，那么健身房更适合你，因为健身房有更多更专业的设备使用，并且对于不会健身的你还有教练的指导，不买课也可以和其他人交流学习，并且人群，更容易让你坚持下去。
所以，户外运动和室内健身房运动，它们都有个子的优点，但至于怎么去选择，要看自己的健身目标，去选择适合自己的运动地点。
例如，本人也就健身增肌爱好者，很久没去健身房了，几乎每天都在小区楼下单双杠练习，并且自己有哑铃，弹力带，可以满足我对健身的需求，那么我为啥还要去健身房呢？
哪些运动属于户外运动？户外运动是什么？
户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。
如果想买户外运动用品的话，有个国美体育网上商城就挺不错的，“国美体育”与国际接轨，体育户外运动用品一网打尽，经营品类涵盖户外运动、健身塑形、球类运动、城市炫动、高尔夫等主题。无论你是爱好跑步、打篮球、踢足球，还是着迷于登山、滑雪、徒步、潜水……国美体育的“一站式”购物都将免去你的奔波之苦。应有尽有的体育户外用品，身临其境的运动感受，专业的服务及实惠的价格，国美体育将带您步入全新的运动王国，感受运动的奇妙体验。
线下体验店地址：万泉河店地址：北京市海淀区新建宫门路1号（海淀公园旁）阳路店地址：北京市朝阳区朝阳路68号（民航医院对面）
发表评论