我喜欢的运动项目比较多，其中游泳是今生锻炼中的最爱。年少时上过几年游泳体校，天天在游泳池里摸爬滚打，日久生情，与水结下不解之缘。日后时常喜欢去游泳馆游上十多个来回，锻炼之余，感受与水之间的肌肤之亲。
跑步也是游泳训练中的基本锻炼项目之一，每到冬天气温低时，室外不能长久下池游泳，取而代之的是长距离跑步，锻炼体能和耐力。跑步成了我的另一个运动爱好，几十年来一直与之相伴，不离不弃。
羽毛球也是我不得不提到的爱好之一，大力扣杀，网前吊球，追身球……球球打得过瘾，偶尔救上一两个险球，也会让人开怀舒心。
多年来长期坚持锻炼得出的感受是，不管喜欢何种运动，只要制定一个合理的锻炼计划，并持之以恒，就能达到运动健身的目的。
当今社会都以减肥减脂作为健身的目的，那对于非常瘦的我健身还有意义吗？
希望我的回答能帮助到题主和大家：对于，问题主人提出的，当今社会都是以减肥减脂作为健身目的，这一观点，我保持中立态度。
其实运动健身目的，也可以说成是运动健身的目标。可以分为两种性质，一种是主动的，这一类人就是自身就有运动健身的意识，心理上表现为非常愿意参加运动健身。另一种是被动的，这一类人，是因为身体健康方面出现了一定的状况，比如身体出现的疾病异常，需要用健身运动的方式来调节，把运动健身当成对身体健康需要的一个手段。其实，大致的运动健身目的可以分为以下几个方面：
第一：促进我们身体的生长发育可以这样解释：主要表现在青少年儿童，正在长身体的时期。
第二：通过运动健身，预防或者是防治身体上的一些疾病，让我们的身体更加的健康，并且延缓我们身体衰老。第三：锻炼身体，增强我们的身体素质，提高工作的效率。第四：通过运动健身，丰富我们的假体和闲余时间，让我们的身体和心理更加的阳光和健康。对我们生活质量的提高有着一定的帮助。第五：在我们运动健身的过程中，能掌握我们所接触的运动健身专项的运动技能和方法。让我们更好的通过运动健身，得到身体和心理的健康。综上所述：并不是所有人都是为了减肥和减脂在运动，那么，作为瘦子的我们，健身的意义何在呢？
瘦子健身的意义：我也是一名瘦子，其他人都考虑减肥，而我是想通过运动和合理的餐饮搭配进行增肥。还有本身我是一名花样跳绳爱好者。每天在学习跳绳技术动作的过程中也得到可很多快乐。运动健身可以是我们的生活和工作状态更好，更积极主动的去享受生活。
我是一名瘦子，我也在坚持健身运动，大家一起加油。
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