求补肾壮阳偏方,请问如何正确补肾壮阳

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为您推荐一道食疗偏方,黑豆排骨汤,补肾又养发:原料:黑豆50克,排骨200克。做法:1、黑豆最好提前用清水泡一夜;2、排骨洗净切块;3、凉水将排骨下锅,大火煮开;4、开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;5、加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

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