取枸杞子、龙眼肉各10克，加清水500毫升煮沸入鸽子蛋2枚(去壳)，鸽蛋熟后放，加入少许细盐调味，每天食用1次。本方补肾助阳、安神养心。这里有很多壮阳偏方：
民间补肾壮阳大法的谣言
壮阳最有效的方法
要说到壮阳，壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。由于我小时候SY太多的原因，18岁时就发现自己痿了，真的是太痛苦了啊！女朋友也不敢再找了，上课也不集中，记忆力也下降，总觉得自己太没用了，太自卑了，不怕你笑，我当时曾经还想过一死了之的，后面幸好经人介绍在淘宝上找到了一个掌柜叫酷到发烧，介绍了我用了中药就真的逐渐恢复了身体那方面的功能，并且彻底治好了而且还没副作用，久违的自信终于回来了，同时我还介绍了我最好的哥们去找酷到发烧咨询，后来哥们也说效果特别的好，以上这些都是我心得，希望能对你有帮助。
民间壮阳偏方?补肾壮阳增大
在民间流传着很多壮阳的偏方，这些偏方所使用的材料多以药食两用的中医药材为主，对身体没有害处，最常见的就是韭菜籽，韭菜籽还是一味传统的中药，自古以来广为应用。我买的福禄祯韭杞茶就是高浓缩韭菜籽提取物和枸杞提取物同绿茶配伍而成的，喝了感觉还真的很管用。像类似这种合理的方法你可以试，不过太过格不靠谱的偏方，我劝你别试了。
你知道物理手法锻炼吗。就是用手法把体内没发育出来的部分给锻炼出来，具体你可以去看看菜男物理手法指南，不过这个办法比较慢的。需要一定的耐心
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