中药代茶饮可防咽炎发作
除了含片润喉糖外，一些中草药饮片也是慢性咽炎患者的心头之爱，比如很多咽炎患者尝试用胖大海、罗汉果、甘草、金银花等泡水喝。对此，北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任指出，金银花有清热解毒功效，适用于咽喉肿痛或是急性咽炎患者；其他几味药有清咽润燥功效，对于慢性咽炎人群可以长期服用。因此，慢性咽炎患者可以经常喝，而且要慢慢喝。
不过，金银花性味甘寒，不伤脾胃，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水。而且，金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
另外，甘草能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服，所以服用前最好咨询中医。如果是脾胃虚弱、中气不足者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
胖大海适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适、慢性咽炎后，用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不适。常用3到5枚在沸水中泡饮，或制作大海冰糖饮，或与桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不过专家提醒，胖大海性味甘寒，不宜长期饮服，脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用，慢性结肠炎、大便溏泻者也不宜选用。另外，胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑，故风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用。如果自我难以辨明，最好咨询中医。
此外，要预防和减少咽炎发作，还要避免烟、酒、辛辣食物；避免粉尘、烟雾、刺激性气体。要多喝开水，吃易消化的食物。避免用声过度，学会用丹田之气说话。避免剧烈干咳。少熬夜，规律生活，要注意缓解紧张情绪，避免劳累和紧张，出汗后要避免受风寒
润喉糖含片无法治疗咽炎
尽管专家一再强调慢性咽炎需对症治疗，但大多数人得了咽炎仍会自行解决，而最常用来解决嗓子不舒服的就是药店所售的各类含片和润喉糖了，不过这些含片和润喉糖的身份却大不一样。
9月28日，在昌平南大街好得快大药房，记者看到了都乐牌金嗓子喉片、江中牌复方草珊瑚含片(大片装)、三金牌西瓜霜润喉片、北京同仁堂牌藏青果喉片等各类含片出现在清热解毒非处方药货架上，在功能主治上大多是用于急、慢性咽喉炎等。
而在该店的食品货架上，记者还看到了慢严舒柠牌好爽糖(有鲜橙味和哈密瓜味)、亮嗓胖大海清咽糖、京都念慈庵枇杷糖等产品。
那么，这些润喉糖、含片对于咽炎到底有多大作用呢？林英翔指出，润喉糖不是药物，即使添加了部分中药成分，也不能替代药品。目前各种含片都没有进医保目录，主要在药店销售。含片含服起来大多口感好，让人感觉舒服，一些含片里含有药物成分，有消炎、止痛、驱除炎症的作用。由于含有药物成分，含片也不能乱吃，更不能过量含服，否则可能有副作用。
此外，记者在调查中发现，复方草珊瑚含片、三金西瓜霜润喉片的说明书都标注了“有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用”。
除了药物含片外，市场上还有很多润喉糖在出售，也是很多人得了咽炎的选择之一。 对此专家指出，一些润喉糖里含有糖分，这对于要控制血糖的糖尿病患者来说是要慎重使用的，因为血糖控制不好，人的感染机会就会增多，因而糖尿病患者购买这类产品时要注意选择无糖的。
记者在调查中就发现，京都念慈庵枇杷糖配料中有白砂糖、葡萄糖、枇杷叶、甘草、焦糖(E150)等。另外，亮嗓胖大海清咽糖原料中也包含白砂糖、葡萄糖浆等。
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