一、五豆豆浆 用 料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制 法: 1、将五种豆类浸泡6―16小时，备用 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟，报警即成。 功 效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材 料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做 法: 1、糙米洗净，泡水约2小时备用。 2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。 3、可趁热加入黑糖搅匀调味。 功 效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。三、绿豆浆材 料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。做 法: 1、将绿豆洗净，浸泡6―16小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功 效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。）四、枸杞豆浆用 料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制 法: 1、将黄豆浸泡6―16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 功 效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。五、黑豆芝麻浆用 料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制 法: 1、将黄豆、花生浸泡6―16小时； 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 功 效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。六、花生豆浆用 料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升制 法: 1、将黄豆、花生浸泡6―16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功 效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。七、红枣绿豆豆浆用 料: 红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。制 法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6―16小时； 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟； 3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功 效: 补气提神，消暑凉血。八、红枣枸杞豆浆用 料: 黄豆45克、红枣15（去核）克、枸杞10克、清水1200毫升制 法: 1、将黄豆浸泡6―16小时； 2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用； 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功 效: 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。九、红枣莲子浆用 料: 红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。制 法: 1、将黄豆浸泡6―16小时； 2、将莲子肉泡至发软； 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功 效: 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。十、花生乳用 料: 花生60克、清水适量制 法: 1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用； 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功 效: 补脑、健身、益智
自从家里买了豆浆机以后，每天都会研究各种豆浆食谱，几年下来也累积了上百种配方，今天就为大家分享30款，全家老小都超喜欢的搭配组合，营养均衡，又无敌好喝，我们一家已经坚持喝了5年，每个人的身体都贼棒！花一天时间为大家整理的，食谱比较多，朋友们 可以收起来，慢慢做哦~！一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。二、花生红枣豆奶食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。四、健脾滋补的五豆红枣豆浆食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量；做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。五、养颜芝麻黑豆浆食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。六、红枣枸杞豆浆食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右；做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。七、花生豆浆食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。八、五色消暑豆浆食材配比：绿豆30g，赤小豆30g，黄豆30g，薏米10g，燕麦片10g做法：绿豆、赤小豆、黄豆浸泡一晚上，然后把所有备好的食材倒入豆浆机，加上不超过水线的适当清水，按下五谷键即可。九、核桃杏仁露食材配比：核桃仁50g、杏仁50g、清水适量、蜂蜜适量；做法：核桃杏仁洗净后，倒入豆浆机，加入适量清水，选择干豆即可，做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。十、百合莲子绿豆浆食材配比：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。做啊：绿豆提前泡好，百合和莲子用热水泡软，倒入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十分钟就好了。十一、栗子燕麦豆浆食材配比：黄豆60g、栗子50g、燕麦20g、水800ml；做法：黄豆提前泡一晚上，再和掰碎的栗子、燕麦一起倒入豆浆机，加入清水，启动五谷键即可。十二、红枣莲子浆食材配比：红枣（去核）1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。制法：黄豆提前泡一晚上，莲子肉泡软，与其他食材一并倒入豆浆机内，加入清水，启动豆浆机即可。十三、红豆薏米豆浆食材配比：红豆半量杯、薏米半量杯、清水1200毫升；做法：红豆薏米洗净后泡一晚上，倒入豆浆机，加入清水，开倍浓五谷功能即可。十四、果仁芝麻豆浆（促进代谢 润肠通便）食材：黄豆一杯、白芝麻适量、松子适量、瓜子仁适量、燕麦片做法：黄豆提前泡一晚上，与其他食材一起倒入豆浆机、加适量清水。按下启动键即可。十五、枸杞核桃豆浆食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升做法：所有食材备好后倒入豆浆机（最好浸泡6小时以上），加入清水，按下“富纤豆浆”即可。十六、干姜红枣豆浆（安神补齐，活血抗衰）食材：黄豆、红枣、干姜、大米、燕麦片；做法：黄豆提前泡一晚上，所有食材洗净后一同倒入豆浆机，按下启动键即可。十七、益智豆浆食材配比：黄豆55克、核桃仁 10克、熟黑芝麻 5克、水 1200毫升；做法：黄豆提前浸泡一晚，与其他器材倒入豆浆机，加入清水，启动机器即可。十八、南瓜豆浆（活血护眼明目）食材配比：南瓜1/3杯子、黄豆半杯、水适量、糖适量；做法：黄豆提前泡一晚，南瓜洗净去皮切丁，然后一同放入豆浆机，加入足量的水（水的分量按各人喜好添加），选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。十九、解暑败火的绿豆豆浆食材配比：绿豆70克、纯净水1000克、白糖适量（我不加糖）做法：绿豆提前泡一晚上，倒入豆浆机桶里，加入清水，开启五谷豆浆功能即可。二十、黑豆红枣豆浆 （对头发有好处）食材做法：黑豆 80g 、红枣 25g，黑豆提前泡一晚上，和红枣一块倒入豆浆机，加上适量清水，按下启动键即可。二十一、紫薯豆浆（浓浓的紫薯味超赞）食材做法：紫薯140g 、黄豆 60g（提前泡一晚上），一块倒入豆浆机，加入适量清水，按下启动键即可。二十二、百合莲子豆浆食材配比：百合 1/3杯、黄 1/2杯、莲子10颗、水 1200毫升；做法：所有食材提前泡一晚上，倒入豆浆机，加入清水，启动打浆功能即可。二十三、核桃花生牛奶食材配比：生核桃 6个、花生一小把、鲜牛奶4袋；做法：将牛奶、花生、掰小块的核桃仁放入豆浆机中，正好到最低水位线处。按倍浓豆浆键即可。二十四、黑米薏仁豆浆食材配比：黑米 25克、薏仁 25克、水 1000克；做法：食材提前泡好，倒入豆浆机，加水，选取干豆豆浆功能，点开始键，等待豆浆即可。二十五、莲子山药豆浆（健脾养胃）食材配比：黄豆50g、莲子20g（新鲜）、鲜山药30g、清水800毫升、白砂糖适量；做法：黄豆提前泡好，莲子去芯，山药去皮切粒。所有食材一同倒入豆浆机，加入清水，选择豆浆功能，启动。二十六、润肤田园豆浆食材配比：干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量；做法：黄豆提前浸泡一晚上，山药、胡萝卜洗净去皮，切小块，新鲜玉米取玉米粒，然后将所有食材一起放入豆浆机中，加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。二十七、花生红枣补血豆浆食材配比：黄豆60克、花生20克、红枣8颗、小米20克、冰糖15克、水900-1000克；做法：所有食材洗净后，黄豆浸泡一晚上，然后一同倒入豆浆机，加水，选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。二十八、好看又好喝的胡萝卜奶昔食材配比：胡萝卜1根、纯牛奶250克；做法：胡萝卜切片上锅蒸熟，然后与牛奶一同倒入豆浆机，选择浓豆原磨按“启动”键即可。二十九、冰糖雪梨豆浆食材配比：干黄豆70克、雪梨1个、冰糖20克，水适量；做法：黄豆提前浸泡一晚上，雪梨去皮去核，切小块，和其他食材一同倒入豆浆机，加入水至最高线下，选择干豆模式即可。三十、长寿豆浆原料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米，比例为1:1：1：1：1做法：所有食材混在一起，倒入豆浆机，加入清水，提前泡一晚上，然后启动豆浆功能键即可。
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