药浴法：干姜60克、干辣椒30克、木瓜30克、乌头30克或附子25~30克。到药店把药配好后，煎煮45分钟，就可以用来熏洗关节了。每天坚持做四五遍。此药外用，对人体伤害小。但有皮肤病的人最好不用，会伤到皮肤。次方适合：关节疼痛、有寒证的人。
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