我觉得最常见的病就是感冒了，我建议大家不要长时间待在空调房里面，这样冷热交替很容易导致感冒。而如果是夏季的话，夏季多喝水，多吃点水果之类的。不要拿冷饮当饭吃，对胃不好。
夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。小儿的抵抗力弱，当小儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若小儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。
中医有哪些常见病症（中医术语啊）及治疗方法
同意 文日光 的说法。中医可治的病症太多了，如果你想学习就直接看相关书籍好了，想了解下就看中医内科学、中医外科学、中医骨伤科学、中医五官科学（其中，中医内科学就包括针灸推拿部分治疗了）。如果你想看病，就直接把症状写下来，会有潜在百度水中的医者给你一定帮助，当然帮助不及你自己去医院看看，做做相关检查确认一下。
这多了去了。这需要系统学习。不是三月两月能弄明白的。更不能像快餐文化那样去猎取。
家庭常见病的防治有哪些？
在万物复苏的春季，许多细菌、病毒等也“跃跃欲试”，所以春天是许多疾病的高发季节。而在易感人群中，健康防御系统还未完善的儿童当然是“易感人群，属于重点保护对象”。
近日，唯爱康社区医院儿科门诊就诊量居高，呼吸道疾病、过敏性疾病、肠道疾病、其它传染性疾病的儿童患者明显增多。唯爱康社区医院儿科副主任医师王玉玲大夫针对春季儿童常见病的防治进行了讲解。
王玉玲大夫讲到，目前春季常见疾病主要分为几大类：
第一大类：呼吸道疾病 呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，占儿科门急诊就诊患者的80%左右，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等等。
第二大类：过敏性疾病 过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、变态反应性荨麻疹、结膜炎等过敏性疾病，其中以过敏性哮喘最为危急，处理不及时容易导致生命危险。
第三大类：肠道疾病 因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，孩子们时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。
第四大类：传染性疾病 其实这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差，如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。
对于常见的疾病，家长们通常会选择打针吃药的方式来解决，虽然疾病症状消除比较快,但长期下来对孩子身体的伤害是很大的,近年来,国家明令禁止滥用抗生也是这个原因。那么针对儿童疾病，如何选择更好的治疗方法呢？
王玉玲大夫强调，在儿童疾病的治疗过程中，尽量使用较少的药物达到治疗目的，同时辅助小儿推拿、按摩、膏药贴等手段进行治疗。中医外治副作用小，且简便有效、孩子也较容易接受。
王玉玲大夫提醒家长朋友们，在日常生活中需要注意以下几点：
1、适时增减衣服。要遵循春捂秋冻的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。
2、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足，要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，加强食品卫生，注意餐具消毒等等。
3、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
4、充足睡眠。春天易发生春困，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。
5、加强室外活动。风和日丽，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。
感冒的治疗技巧
1.感冒头痛时，将一条干净的毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去一些水。叠厚放在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻患者的头痛症状。
2.将葡萄酒25毫升倒入锅中煮，蒸发掉酒精后。再打入1个鸡蛋，搅散加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状均可明显减轻或消失。
3.准备梨子1个，生姜25克，将其切成薄片，加水1碗，煎服，1次喝完，治疗感冒当天就能见效。
4.用葱白100克，生姜3片，煎汤或用开水冲服，也可用葱白20克，生姜5片，白糖1匙，茶叶1小撮，水1碗，煎服，均可减轻感冒症状。
5.准备花生壳20个，大葱白（连须）3根，把材料用清水洗净，放锅内，加入适量冷水，烧沸后文火煎15分钟，滤出汤汁，趁热饮下，及时加衣盖被，令患者全身微微出汗。如伴有呕吐、恶心，可在此方中加生姜4片共煎。若兼有咽痛、咳嗽，水煎时再加鸭梨数片。
6.用麝香止痛膏或麝香追风膏外贴可治疗各种感冒。取5×5厘米的膏药两张。将速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，分别贴在两脚心的涌泉穴上，每日换1次，按摩二三分钟，一般感冒只需1~3次即可减轻或治愈感冒。
7.有的人患感冒后不愿吃药，可用酒浴法治疗。即在患者的关节等处，比如耳根下方。颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用纱布蘸酒（高浓度酒）来回擦拭三四十次，然后盖被睡一觉病情即可好转。此法特别适用于在怀孕期间感冒而不能轻易服药的妇女。
8.将7根葱根，7片姜，少许茶叶、紫苏和陈皮，再加上所有材料10倍的水，煮二三十分钟，放在热水瓶中，感冒第一天当茶喝，治疗效果非常好。
头痛的治疗技巧
1.偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。
2.用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可减轻头痛。
3.每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3~5分钟，可治疗神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。
4.将25克葱白捣烂如泥，将白附子、川芎各25克研成细末，与葱白调和，摊于牛皮纸上，敷于两侧太阳穴，1小时后取下，可缓解头痛。
咳嗽的治疗技巧
用冬瓜皮治疗咳嗽。经过霜打的冬瓜皮适量，加蜜糖少许煲汤，服用，可治咳嗽。
花椒梨治疗咳嗽。取生梨1只，在上面戳5个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水蒸熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳消痰、定喘。
姜蛋治疗咳嗽。取生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和鸡蛋一起煎熟，趁热吃下，每日2次，对于治疗咳嗽很有效。
柚皮鸡冠油治疗咳嗽。老年人咳嗽气喘，可用袖子皮蒸鸡冠油服用，具有很好的疗效。
消化不良的治疗技巧
食物过敏可能是造成消化不良的原因之一，慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。
1.保持饮食均衡。保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
2.避免食用的食物。避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
3.对付胃肠胀气。上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题。
4.服用嗜酸菌。消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳品过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适。不过大约1小时后即可平息。
5.作运动快速行走及体操均有益于消化。
6.佛手姜汤。佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖即可。功效理气宽胸，和胃止呕。适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷，呕逆时作，纳食不香等症。
7.消食散。谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份。将它们共研细末。每次服3克~5克，每日3次。功效理气消食，健脾开胃。适用于食积气滞。消化不良。脘腹胀满，腹泻便溏等症。
便秘的治疗技巧
1.增加纤维素的摄取。我们每个人都需要增加纤维素的摄取量，营养专家规定一天至少摄取30克纤维素，但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦类、粗加工的谷类、熟的豆类、干李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
2.养成良好的生活习惯。每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应，结果长期的忍便逐渐导致便秘。现在就改变你不良的排便习惯还不迟，饭后是最好的加长时间，因为胃中的食物会促进肠蠕动，你不妨在每餐饭后，坐马桶10分钟。即使没有便意也如此。坚持一个月甚至几个月，会有意外的改善。
3.多喝水。对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的，成人至少每天需6杯水，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是白开水。
4.多运动。定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。走路对孕妇尤其有帮助，许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动。孕妇每天应步行20~30分钟，注意避免走得太喘。
5.偶尔使用灌肠剂。假如便秘持续数个星期，任何纤维都无效，则只好求助灌肠剂或开塞剂，它们的作用较快，偶尔使用无碍，但如果经常使用，同样可能导致直肠对它们的依赖，使便秘情形更糟糕。可使用柠檬或咖啡灌肠剂，千万勿用肥皂水，它可能刺激肠子。购买开塞剂时，仅选用甘油产品，避免使用粗涩的化学产品。
腹泻的治疗技巧
1.取黄瓜鲜叶切碎调醋煎鸡蛋，对于治疗腹泻很有效果。
2.取荞麦面煮吃，连吃3天可减轻积滞，消肿痛，治疗腹泻。
3.准备半熟苹果8只，将这些苹果加水适量煮熟后吃下，可治疗常泻不止。
4.取栗子适量磨粉煮糊，用白糖调味食用。栗子厚肠胃，益气，止内寒暴泄。细嚼，连液咽。可治疗过饱伤脾，幼儿腹泻。
5.旱莲草150克，糖50克。取上2味加水煎服，可治腹泻。
6.山药、莲子、红枣、糯米各适量一同煮粥，熟后加白糖调味食用。可治脾虚腹泻。
7.取粟米锅巴80克研成粉，与莲子80克、白糖适量一起和匀。每次服3匙，日服3次，可治疗脾虚腹泻。
颈椎病的治疗技巧
1.醋敷治疗颈椎病：选取品质优良的食醋，向其中浸入干净纱布，固定于患处；再将暖水袋装上90℃的热水放在固定好的浸有食醋的纱布上，热敷30~40分钟，热敷后再用热毛巾擦拭2~3分钟，最后用干毛巾擦干。用此法一般半个月后症状有明显的改善。
2.热水袋防治颈椎病：每天睡觉前，将热水袋灌入1/2热水（如太烫可用枕巾垫上），排出空气，将热水袋平放于颈下。每次热敷半小时左右，开始感觉颈部热乎乎，慢慢延伸到双手发热，最后全身发热，而且还有催眠的舒适感。热水袋热敷可扩张颈部血管，改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压。—般来说持之以恒，坚持半年以上就能产生明显效果。
3.拍肩治愈颈椎病：取站立位，两脚分开与肩同宽，甩动双手，不断交替拍打肩胛与颈椎交叉处，左手拍右肩，右手拍左肩（用力宜均匀适当），早晚各一次，每次3~5分钟。拍肩运动有舒筋活血的功效，可以减轻颈部神经末梢处的压迫与刺激，从而起到治疗作用。
摸耳疗法
1.揉耳廓。两手掌心对向太阳穴，按握住耳廓，顺时针揉动15次，以耳边红而充血为限。
2.钻耳眼。两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，如同钻井打水一样，来回转动十几次。必须注意：用力要均匀，切勿损伤外耳道皮肤。
3.捏耳垂。用拇指、食指捏耳垂，反复搓揉，并时而向下牵引，拉捏的力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为限。
4.掐痛点。如果自己患病时，可以用食指尖在耳朵上寻找一个敏感的痛点，然后用食指尖掐捏十几次，以疼痛点有点胀痛感为限。
这种按摩耳朵的方法不仅对耳鸣、头痛、眼花等病症有一定的疗效，而且能延年益寿、养身健身。
巧用拔火罐
拔火罐可以散寒、化瘀、止痛，是民间常用的治病方法。具体做法是，取一只边缘光滑的玻璃瓶或雪花膏瓶、小搪瓷杯等，当做火罐用。让病人躺好或坐好，露出要拔罐的部位，将蘸了酒精的棉花球用夹子夹住点燃，放入罐内，几秒钟后迅速抽出，随即将罐子扣在患处，放置10~20分钟取下。也可用一小张薄纸点燃放入罐内，待纸烧灭，立即将火罐扣在患部。启罐时，只要用手压一下患部的皮肤，使空气进入罐内，火罐就自然脱离患部。启罐后。患部皮肤呈紫红色隆起，患者顿觉轻松。
拔火罐具有简便易行，疗效显著等优点，但并不是包治目病的，也不是随便什么人都可以用的。心脏部位、乳头部位、毛发部位及生湿病和息有皮肤病的地方不要拔；急性传染病、严重心脏病、水肿、腹水及婴幼儿、久病体弱病人以及孕妇的腰部和腹部都不能拔火罐。
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