听说鸡蛋堡首乌还好~ 做法嘛：先将首乌洗一下待用~~往锅里面倒入三碗水~~再放入首乌进去煮~~大火煮开后 ~~ 改小火再煮半个钟~~然后将水倒出来~~把锅中的首乌渣倒掉~~再把首乌水倒回去锅中~~小火慢慢的烧开后~~就将鸡蛋打开放进去~~~一定要注意喔~~不可以就让它自己煮喔~~你一定要用筷子跟着一边摇它~~不要让它结成一块一块的~~有两三分钟就可以倒出来喝了~~ 这里说得复杂~~丹其实挺好做的~~并不麻烦 祝你早日康复咯~~
红枣烧赤豆 补气益血
贫血有什么食疗方法
贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。在患贫血人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发特殊人群。头晕,头痛,耳鸣,失眠,多梦,记忆减退,注意力不集中等现象,像我们如果蹲一下再起来,就会感觉到头晕眼花的,这就是贫血的明显症状。
一、首先查清楚贫血的原因，再着手治疗
1、重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者，输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态;
2、急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。
3、对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗;
4、多次输血并发血色病者应予去铁治疗。
5、针对贫血发病机制的治疗，缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;
6、巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12;
7、自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术;
8、范可尼贫血采用造血干细胞移植等。
二、食疗
1、吃些补血食物，推荐以下食品
胡萝卜、萝卜、龙眼肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、乌鸡、动物肝、肾、心、血、红豆、黑豆、豆制品、黑木耳、南瓜、红枣、大枣、猕猴桃、鲜橙、柠檬、芹菜、大头菜、黑木耳、马铃薯、菜花、甘蓝、桔子、葡萄、菠菜、牛奶、莲藕、金针菜
2、贫血期间要少喝茶
3、要保持心情舒畅，避免过于劳累，劳逸结合，休息充足
4、睡眠充足，利于促进体内骨骼内的骨髓造血功能旺盛，使得皮肤红润，面有光泽
5、忌辛辣、生冷的食物，少食多餐
6、做一些有氧运动,吸收好的空气
根据不同病因给予不同的治疗原则如下：出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的，月经过多可用手术或荷尔蒙治疗，再予以原因治疗，贫血是可以治疗的。营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想，即使一时见效，但停止予营养素补充，贫血很快复发。慢性疾病：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻。内分泌疾病给予矫正，贫血就可以减轻。慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼沧等造成之贫血，因为基本疾病之疗效很差，除了输血，贫血是很难减轻的。药物诱发之溶血性贫血，在患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的再生不良性贫血，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。这时如果以骨髓移植可以获得治疗的。
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