健康素质包括哪些主要因素？

世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：
（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。
（5）能够抵御一般感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

如何在体育教学中培养学生的健康素养

摘　要：学生健康素养是指学生的身体健康、心理健康、体育锻炼技能、社会适应能力、规则意识等。人的身体健康取决于先天资质和后天锻炼，学生的身体健康是学习和健康成长的根本条件，因此，体育锻炼是促进学生健康的最佳选择。体育教学能够引导学生在体育活动中锤炼意志，向学生传授体育锻炼技能，

健康素养的名词概念

健康素养是指个人通过各种渠道获取的健康信息，以及对这些信息的正确理解，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力与基本素质。