女性健康小常识

zxc • 2021年12月31日 • 心理健康

少熬夜耍手机，多喝水，勤换内衣裤，多吃蔬果这些。

尽量保证一天8H睡眠，早上起床后空腹喝一杯白开水，多做户外运动（如爬山是不错的选择）

相关推荐

发表评论