春季养生要注意什么

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免

其实一年四季都要注意的，只是春季注意更多一点罢了，要是想好的保养方法其实是坚持，偶尔的保养没有用的，一是要坚持锻炼，二就是要注意平时的饮食，还有就是常吃枸杞
1.早晚各取枸杞5克嚼服，长期服用可养颜明目、延年益寿。

2.治疗肝肾阴虚，肝阳上亢型的高血压：用一味枸杞（15克）煎汤代茶服，能使血压下降。

3.用于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化：枸杞结合当归、熟地、沙参、麦冬等，可补血护肝。

也算是为我的枸杞店打个广告吧，枸杞泡茶当零食都可以。