怎样做养生保健？

zxc • 2021年12月29日 • 养生保健

餐馆工作很辛苦,高温,油烟,缺氧,所以平时要多吃蔬菜水果和清淡食物,
多做户外运动可以补氧,休息的时候去泡泡温泉,游游泳是不错的选择,
血脂高多吃苦味蔬菜,生的大蒜,没什么大碍!