女性怎么避免尿道炎的出现

尿道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染症，常见于单纯细菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。
1、尿道损伤：
尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染。
2、尿道梗阻：
如女性处女膜伞、尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染。
3、尿道内异物：
自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染。
4、邻近器官炎症：
如阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶。
5、其他外界因素：
在高温下，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，就容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。
　　 女性尿道炎的预防　　 1、多喝水：
在高温天，当大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。　　 2、保证睡眠充足：
为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，哪怕再繁忙，也应保证充足的睡眠。
3、内裤要宽松：
炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。　　4、注意个人卫生：
要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。