(1)夏枯草煲猪肉
[配方]夏枯草20克,瘦猪肉50克。
[操作]将猪肉洗净切片与夏枯草一起,文火煲汤。每次饮汤约250毫升,每日2次。
[疗效]可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。
(2)天麻橘皮饮
[配方]天麻10克,鲜橘皮20克。
[操作]两药水煎,代茶饮。可燥湿化痰,平肝熄风。
[疗效]天麻甘温,平肝熄风。橘皮辛温,可健脾燥湿,化痰和中。对痰浊内蕴之眩晕有效。
(3)菊花乌龙茶
[配方]杭菊花10克,乌龙茶3克。
[操作]用沸水冲泡,代茶饮。
[疗效]可清肝明目。菊花性味苦凉,其气清轻上达,善能平肝潜阳,清利头目;乌龙茶甘苦性凉,醒脾开胃,亦清利头目。此茶对肝阳上亢之眩晕有效。
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