一、生理常识1为什么要重视男子性健康? 3男性生殖系统是由哪些器官组成的? 4为什么小小的睾丸每天竟能产生上亿个精子呢? 5附睾有哪些生理功能? 7前列腺有什么功能? 7精子是怎样产生并排出体外的? 8“阴茎短小”有哪些特点? 9男性阴茎勃起和射精的机制是什么? 9男性性周期中各个阶段的特点是什么? 10如何进行男性性功能活动?有哪些环节组成? 11性生活应掌握哪些方式方法? 12正常的性生活有何效应? 13如何选择时间? 14如何掌握次数? 14如何保持夫妻性生活的活力? 15为什么新婚期间大量饮酒有害? 16为什么男性会手淫?过度手淫会产生什么后果? 17男性没有遗精现象与生育能力有关吗? 18性欲是什么? 18男性性早熟或青春期延迟各是多大年龄? 19为什么青春期会延迟? 19性在男人一生中重要吗? 20男性应该怎样注意生殖器官的卫生保健? 21阴茎偏大或偏小会影响性生活吗?21怎样使睾丸的正常功能得到保证? 22“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”的说法对吗? 22男性第二性征是从什么时间开始的?具有哪些表现? 23男性健康的标准是什么? 24怎样知道阴茎的勃起功能呢? 25运动能提高性功能吗? 26外表壮实者与性功能有关吗? 26生男生女谁决定? 27为什么男性性欲会减退? 28男性乳房肥大症是什么原因引起的? 29如何对男性进行性教育? 29男性的性心理活动有怎样的规律? 30不同年龄阶段男性心理发展规律有何异同? 30为什么有些男性性心理会发生变态? 31为什么性欲会低下? 31心理因素对恋爱有影响吗? 32什么是精液漏、前列腺液漏和尿道分泌液漏?与遗精有何区别? 33为什么精液中没有精子? 34血精是怎么回事? 34为什么阴囊内会无睾丸? 35遗精与“溢精”有什么区别? 35生理性遗精与病理性遗精有何区别? 36遗精与睡眠有关系吗? 37参加体育锻炼后为什么会引起遗精? 37遗精能用运动锻炼治疗吗? 38为什么会出现早泄呢? 39为什么会产生心因性早泄? 39男性偶尔出现勃起困难是阳痿症吗? 40什么是动脉性勃起功能障碍? 41什么是静脉性勃起功能障碍? 41什么是神经性勃起功能障碍? 42什么人容易患勃起功能障碍? 43什么是“新阳痿”? 44功能性阳痿与器质性阳痿有什么区别? 44为什么会出现神经性阳痿? 46男性更年期与阳痿有关吗? 47阳缩与阳痿有什么区别? 47怎样判定阳痿的轻重? 48为什么男性性激素对阳痿有影响呢?49逆行射精与心理因素有关吗? 49夫妻感情不和与不射精有关吗?50性衰老有何表现? 51什么是“前列腺支架”? 52什么是第三性征?52什么是包皮过长和包茎? 53怎样才算阴茎过小呢? 54男性乳房为什么有时会增大? 55男性也有更年期吗? 56二、心理健康59什么是健康的性心理? 61什么是性意识?性意识如何产生? 62什么是性梦? 63什么是性变态?性变态有哪些类型? 64什么是同性恋? 66为什么男人容易施加压力呢? 67为什么说正常的性爱能促进心理平衡? 68怎样克服恐惧症? 69怎样防治“恐癌症”? 70心胸豁达是长寿之道吗? 71男性怎样才能解除心理疲劳? 72青少年如何做好性心理的自我调节? 73性偏好障碍是怎么回事? 75什么是性身份障碍? 77性表现与人的自尊有关吗? 79他们为什么总是越轨? 84男子应该感情不外露吗? 86应如何排解男人的性困惑? 88性能力和性表现是一回事吗? 90为什么有些男子缺乏射精感觉? 95性梦是道德品质不好引起的吗? 96三、日常起居99为什么吸烟有害健康呢? 101为什么说过滤嘴香烟不能消除烟毒? 101为什么要警惕啤酒瓶盖带来的危险? 101吸烟有哪三忌? 102为什么有冠心病家族史的青年更应戒烟? 103为什么不要经常挖耳朵? 104为什么要谨防从口、耳、鼻进入异物? 104为什么擤鼻涕别捏得太紧? 105为什么不要拔鼻毛? 106为什么提倡冷水洗脸? 106为什么不宜用肥皂洗脸、洗头? 107哪些睡眠法是有害健康的? 107怎样的睡姿才是最佳的呢? 108为什么说睡眠是最好的“药物”? 109为什么要进行午睡呢? 109老年人睡什么床好? 110坐着午睡好吗? 110怎样防止半夜醒来? 111为什么临睡前不宜吃东西? 111夜里睡觉磨牙好吗? 112怎样正确地使用牙签? 113为什么刷牙忌用横刷法? 114为什么不宜用食盐刷牙? 115为什么牙刷要经常消毒? 115为什么不宜长期使用一种药物牙膏? 116为什么用耳机要防感音性耳聋? 116什么是“高领晕厥症”? 117为什么老年人洗澡不宜过勤? 118冬天怎样洗澡好? 118淋浴有什么特殊功能? 120为什么酒后洗澡有害健康? 120接吻对身体好吗? 120什么是“接吻病”? 121为什么握手会留隐患? 122怎样呼吸才能预防疾病呢? 123“电视迷综合征”是怎样引起的呢? 124为什么暴晒易致癌? 124为什么憋尿对身体有害? 125蘸唾液翻书、数钱好吗? 126为什么夏秋游泳须防“红眼病”? 127为什么不要无端为色素痣自扰? 128脑力劳动者应当防肝、脾曲综合征吗? 129常吃安眠药好吗? 130智齿会影响你的健康吗? 131为什么刮舌头不好? 131为什么用冷水冲脚不好? 132为什么拔胡须害处多? 132为什么服雌激素使胡须脱落不好? 133为什么废灯管晾毛巾不好? 134为什么蓄胡须有损健康? 134为什么不宜穿腈纶内衣? 135为什么不能用化纤布洗餐具? 136哪些人不宜穿羽绒服? 136为什么要有良好的饮食习惯? 136勉强自己学习效果好吗? 138“开夜车”好吗? 138为什么不能用暖水瓶装酸性饮料? 139为什么热水瓶不宜灌得太满? 139为什么长期饱食会使人短命? 140为什么不要用包装带编织的篮子盛食物? 140为什么用化肥袋存粮有损健康? 141为什么不能用废旧书刊、报纸包装食品? 141为什么用热水比用冷水擦身凉快? 141为什么手绢“兼职”过多有害处? 142为什么要预防电话传播疾病?142为什么要慎用染发剂? 143桑拿浴有健身作用吗? 144为什么有些人不宜大笑? 145为什么不要在噪声中购物? 145为什么怒易伤身?146为什么笑对身体有益?146为什么听轻音乐感到轻松愉快?147为什么“噪声音乐”会危害孩子? 147紫外线对人体有什么危害?148为什么会引起疲劳?怎样消除疲劳? 149怎样减少皮肤过晒造成的危害? 150为什么被褥不宜久盖不晒? 151为什么槟榔不能嚼? 153为什么玻璃也会污染? 154为什么要“春捂秋冻”?155为什么冬天小便比夏天多?155为什么眼皮会跳? 156为什么灯光与人体健康有关呢? 156为什么骑车旅游不宜戴隐形眼镜?157为什么佩戴大框架眼镜会导致眼病? 157为什么要防“太阳镜综合征”? 158为什么戴廉价太阳镜会损害眼睛? 158为什么发烧时不要戴隐形眼镜? 159怎样正确地穿西装? 160急性子好吗?160为什么减肥不宜操之过急? 161为什么不要忽视口味异常? 162四、运动健身163老年人应忌负重性的锻炼吗? 165老年人多变练习好吗? 165初练跑步后非肌肉损伤为什么忌停止运动? 166为什么跑步结束忌立即停止或坐下? 166为什么中老年人慢跑忌最后加速冲刺? 167为什么太极拳动作呈圆形、弧形，忌直来直去? 168为什么练太极拳忌边练边与人讲话? 168为什么练太极拳应均匀慢速，忌速度太快? 169为什么练太极拳忌练拳不练眼? 170为什么练太极拳忌呼吸急促? 170大风、大雾、寒流天为什么要忌空气浴? 171为什么饭前饭后忌进行空气浴? 171空气浴时身体会出现什么样的反应呢? 172为什么冷水浴后忌不擦红皮肤? 172为什么冬季冷水浴和冬泳忌突然进行? 173为什么冬泳前后应忌饮酒? 173为什么不能在临睡前进行冷水浴? 174为什么饭后忌冷水浴? 174为什么高血压病人忌冷水浴? 175为什么器械练习忌预先不检查牢度? 175为什么器械上的练习要有人保护? 175为什么投掷练习不能面对面相对而投? 176为什么运动后汗湿的内衣要及时更换? 176为什么冬季运动冻伤不应用热水泡或火上烤? 177为什么夏季运动后不能马上吃冷食? 177为什么运动后不宜大量饮水? 178饭后散步能延年益寿吗?179运动强度大，效果会更明显吗？180为什么不能过量日晒? 181运动穿鞋有没有讲究?182肌肉越疼，锻炼越有效吗? 183多项锻炼比单项锻炼有益吗? 184为什么冬天要适当进行户外运动?184为什么说跳舞锻炼要适量？185抽烟能减肥吗? 185瘦身药膏真的能轻松减肥吗? 186指压按摩，舒服又减肥吗? 186五、饮食宜忌189为什么吃芹菜可以平衡血压? 191为什么食用苦瓜可以预防中暑? 191为什么吃涮火锅时肉务必要烫熟? 191为什么火锅吃多了容易上火呢? 192为什么忌吃长白膜的酱油? 192为什么忌吃发红的咸鱼？ 192为什么不要乱吃鱼肝油? 193为什么说只吃精米白面有害健康？ 193为什么生吃花生不卫生? 194为什么吃饭要细嚼慢咽? 194为什么吃饭时看电视不好？ 194为什么吃饭时看书有害健康？ 195为什么吃早餐可以长寿? 197经常看电视应多吃些什么样的食物？ 198早餐为什么不宜光吃干食? 199为什么吃饭时不要大声说笑? 199为什么蹲着吃饭害处多? 199经常吃大鱼大肉对身体有好处吗?200为什么要切忌暴饮暴食? 200为什么晚饭要少吃? 201开水泡饭吃为什么不好? 202为什么太晚吃晚饭不好呢? 203小孩常吃零食好吗? 203为什么忌用锡壶盛酒? 204为什么不宜用旅行水壶装酒? 204为什么低度酒忌久存?205为什么喝啤酒忌对汽水? 205为什么啤酒白酒忌同饮?206为什么忌划拳饮酒? 206为什么忌用塑料桶贮存酒? 206为什么忌用保温瓶装啤酒? 207为什么葡萄酒忌久存?207为什么医用酒精忌对水当酒喝? 208为什么不宜过量饮啤酒?208为什么忌饮冷黄酒? 208为什么长期饮用啤酒会使人发胖? 209喝酒可以驱寒、兴奋、少吃饭吗? 210为什么不宜空腹饮酒? 211为什么睡前不宜饮酒? 212为什么酒后应少饮茶? 212为什么酗酒易致酒精性肝硬化? 213为什么过量饮酒可增加致癌的危险? 214为什么不宜同时吸烟喝酒? 215为什么冬季要多喝水? 216为什么忌用豆浆冲鸡蛋? 216喝豆浆忌哪些方面? 217为什么吃柑橘前后不要喝牛奶?217为什么饭前喝点汤有好处? 217为什么打嗝时不宜喝开水?218为什么不要用滚开水冲调营养饮料? 218为什么清晨饮茶好处多? 219为什么不宜用保温杯沏茶? 219哪些是有毒有害食物引起的疾病? 219为什么说维生素摄人过量对身体有害? 220为什么维生素B6服用过量会中毒? 221为什么说补铁当心急性铁中毒? 222为什么铁锅煮海棠、山楂会中毒?223饮食与癌症有什么关系? 223怎样预防“癌从口入”?224为什么罐头生锈或膨胀时勿食用? 225蜂王乳真的可以延年益寿吗? 226怎样注意饮食中的酸碱平衡? 226为什么饮食单调易生龋齿? 227节日饮食应注意什么? 228为什么铝锅不宜久放饭菜? 229为什么不要用煤火直接烤制食物?229为什么说冰箱并非保鲜箱?230为什么蔬果不宜用酒精消毒?231如何防止食品残留农药中毒?231为什么维生素C不能嚼碎吃? 232有哪些食品儿童不宜食用?232为什么老年人不要偏食? 234六、男性疾病237附睾结核是否一定要开刀? 239哪些因素可能造成前列腺过度充血? 239慢性前列腺炎怎样进行按摩治疗?240精囊炎和前列腺炎对生育有影响吗?241精液颜色血红该怎么办呢? 243精液囊肿是什么病?如何治疗?244精索静脉曲张会影响劳动和体育运动吗?245阴囊外伤性血肿怎么办? 246发生阴茎外伤该如何处理? 247阴茎异常勃起怎么办?248男性尿道损伤该怎么处理? 249为什么男子性欲会减退? 250有哪些治疗早泄的方法? 251为什么会出现不射精，如何处理? 252什么叫逆行射精?发生后该怎么办? 253男用避孕方法使用不当会引起病痛吗? 254输精管结扎术会让男性性功能改变吗?255输精管结扎术前后应注意些什么?257精子会销声匿迹吗?258为什么会造成精液量过少呢? 259男子的精液可以冷藏使用吗? 260中老年男子如何抗衰老? 261自我按摩睾丸、大腿根部有何益处?262男子患了性病恐惧症应如何治疗? 262频繁遗精怎样治疗? 263精神紧张会引起遗精吗? 263如何防治性欲亢进? 264性洁癖的防治应注意哪些方面? 264早泄患者适宜哪些运动? 265早泄患者应禁食哪些食物? 266阴茎硬结症可引起阳痿吗? 266导尿术会引起阳痿吗? 267老年人患功能性阳痿怎么办? 268老年男子发生阳痿需要补充雄激素吗? 269“不惑”之年患阳痿如何调护? 269阴茎假体植入术适用于哪些阳痿患者? 270血管性阳痿怎样调护? 271肾病患者阳痿有何饮食禁忌? 272影响阳痿患者的心理因素有哪些? 273肝病患者阳痿是否有必要运动? 273肾病患者阳痿体育运动没效吗? 274对不射精患者性教育和指导能起作用吗? 275附睾炎的常见病因是什么? 276为什么会得前列腺炎呢? 276隐睾症能生育吗?怎样选择治疗方法? 277男性小便时尿线分又是病吗? 278男性排尿下蹲好吗? 278尿道口流出白色液体全是精液吗? 279只有已婚男性才会出现前列腺炎吗? 280怎样治疗尿潴留? 280阴茎癌术后的性问题如何解决? 281生殖器肿瘤的患者如何进行心理护理? 281阴茎部有肉芽状肿物要紧吗? 282什么是梅毒? 283怎样治疗梅毒? 284如何治疗艾滋病? 284心肌梗死患者发生阳痿怎么办? 285患了冠心病怎么治疗? 286如何治疗变异型心绞痛? 286怎样应用血管扩张药?287如何在送医院前抢救急性心肌梗死病人? 288如何治疗心动过速? 289如何治疗心动过缓? 290如何治疗心力衰竭? 291高血压病的特点有哪些? 292高血压病有哪些并发症? 292什么样的高血压病必须治疗?293怎样救治高血压脑病? 293高血压病的死亡原因有哪些? 294低血压需要治疗吗? 295怎样早期诊断糖尿病? 296糖尿病病情恶化的原因有哪些? 296糖尿病有哪些并发症? 296什么样的糖尿病病人应该住院治疗? 297什么样的糖尿病病人须注射胰岛素治疗? 298注射胰岛素后要注意什么? 298注射胰岛素会过敏吗? 299糖尿病能治愈吗? 300如何防治糖尿病病人的酮症及酸中毒? 300糖尿病与心血管疾病有什么关系? 301糖尿病对肾脏有什么影响? 301糖尿病可以引起哪些神经病变? 302糖尿病病人患阳痿怎么办? 302高脂血症有危害性吗? 303高脂血症与动脉粥样硬化有什么关系? 304如何预防高脂血症? 305脑动脉硬化症有哪些表现? 305怎样防治脑动脉硬化? 306中风可以预测吗? 306头痛是否为中风先兆? 307怎样治疗小中风? 308脑血栓形成有哪些病因? 309脑血栓形成有哪些早期表现? 309怎样诊断脑血栓形成? 310怎样治疗脑栓塞? 311脑出血是怎样产生的呢? 311怎样诊断脑出血? 312如何治疗脑出血? 313怎样治疗中风后遗症? 313如何治疗帕金森病? 314什么是三叉神经痛? 315怎样治疗三叉神经痛? 316如何诊治老年抑郁症? 316怎样治疗神经衰弱? 317怎样治疗感冒? 318怎样预防感冒? 320怎样正确对待咳嗽? 320怎样治疗上感? 321如何预防慢性支气管炎急性发作? 322慢性支气管炎如何过冬? 323怎样治疗慢性支气管炎?323肺气肿可以预防吗? 324什么是肺心病?应如何及时抢救？325为什么支气管哮喘多在夜间发作? 325支气管哮喘的发作也有季节性吗? 326痰中带血说明什么? 326如何治疗食管裂孔疝?327如何治疗萎缩性胃炎?328怎样诊治消化性溃疡? 329胆囊炎、胆石症是如何形成的? 330如何早期发现肝硬化? 332如何防治急性胰腺炎? 333怎样防治慢性便秘? 334如何治疗过敏性结肠炎? 334血尿是什么病呢?335泌尿系统结石是怎样形成的?如何预防? 336为什么会得肾囊肿呢? 338有了痔疮怎么办? 338如何防治脱肛?339有了骨刺怎么办? 340颈椎牵引时要注意什么?341什么是骨性关节炎?怎样治疗? 341什么是肩周炎?怎么治? 343耳鸣怎么办?343为什么会鼻出血? 344如何诊治慢性咽炎? 345老年人声音嘶哑要注意什么? 346老年性白内障有哪些早期表现? 347老年性白内障可以预防吗? 348老年性白内障什么时候适宜做手术治疗? 348如何防治龋病? 349如何保护补过的牙齿? 350怎样防治牙本质过敏? 351如何防治牙髓炎? 352牙齿断裂了怎么办? 352拔牙有什么禁忌证吗? 353有皮肤瘙痒症怎么办? 353传染性肝炎有哪几种? 354肝炎是怎样传染的? 355如何预防肝炎? 356怎样治疗肝炎? 357心脏骤停时怎样急救? 357呼吸困难时如何急救? 358怎样救治休克? 359怎样处理“晕堂”? 360怎样急救晕厥? 360呕血时怎么办? 361突然瘫痪的老年人怎么护理? 362中暑了怎么办? 363为什么会出现前列腺肥大呢? 364急腹症有哪“四禁”和“四抗”? 365七、居室环境367为什么要重视室内环境质量? 369我国室内空气质量有什么标准? 369健康住宅的标准是什么? 370室内环境污染的来源有哪些? 370引起居室污染的物理因素有哪些? 371引起居室污染的化学因素有哪些? 371室内吸烟有什么危害? 372什么是“二手烟”?吸人“二手烟”为什么比直接吸烟危害更大?372不良建筑物综合征SBS的原因和表现是什么? 373室内放射性污染的来源是什么? 374有哪些建筑材料和装饰材料有放射性? 374什么是氡气?氡气有什么特点? 375室内氡的来源有哪些? 375氡及其子体可能对人体健康造成的危害是什么? 375放射性物质与“不育症”有联系吗? 376放射性对人有危害吗? 377噪声对人体健康有多大危害呢? 378室内装修可能引起的室内污染原因是什么? 378甲醛对人体的主要危害是什么? 379氨对人体的主要危害是什么? 380苯系化合物对人体的主要危害是什么? 381在室内造成污染的无机化合物有哪些? 381室内烹调油烟形成途径和危害是什么? 382除装修外，还有什么原因可以引起室内化学污染? 382室内有机化合物污染可能对人体造成什么危害? 382造成室内环境污染的生物因素有哪些? 383室内生物因素污染对人类健康有什么危害? 383螨虫在什么条件下滋生、传播?对人有什么危害?如何预防? 384什么是可吸入颗粒物?室内可吸入颗粒物来源有哪些? 384室内可吸人颗粒物对人类健康有什么危害? 385在室内装修时如何减少室内污染? 386房屋装修后什么时候入住比较合适? 386如何正确判断疾病是否是污染引起的? 386室内或室外环境中含有致癌物就一定能引起癌症吗? 387为减少室内污染对儿童的危害应特别注意什么? 387平时应怎样减少室内污染? 387应当如何全面认识环境污染与健康的关系? 388只凭一次室内环境检测结果就能够得出其对居民健康影响的结论吗? 389电磁辐射的污染来源和对人体可能产生的危害是什么? 389室内空气湿度对健康会产生什么影响? 390哪些植物有助于消除室内污染? 391室内养花要注意什么? 391居室内养花太多好吗? 392怎样防花卉中毒? 392购买商品房从健康的角度应考虑哪些因素? 393室内臭氧的来源有哪些? 394怎样正确使用臭氧发生器消毒才能既达到消毒的目的又不会造成对人的危害? 394如何来确定室内空气质量检测项目? 394当你需要进行室内污染监测时，找什么样的单位进行测量比较可靠? 395室内污染监测单位给你出具监测报告时应注意什么? 395什么是“空调病”?“空调病”的起因是什么? 396如何预防“空调病”? 396什么是“加湿器热”?“加湿器热”的主要表现是什么?397孕期妇女应特别注意防止哪些室内污染? 397冬季使用暖气期间，居室通风换气选择什么时间最好? 397什么是光污染?室内光照对人类健康有什么影响?398家中饲养宠物应注意什么? 398八、营养保健401男人健康饮食需注意哪些要素? 403男性在不同劳动类型中应怎样饮食?405怎样的饮食才能抗早衰呢?406良好的饮食习惯对男性健康有哪些重要性? 407男性皮肤养护的饮食需要注意哪些方面? 408怎样在饮食上调节性功能? 410男子需要补充哪些营养素? 412男性应注意哪些饮食呢? 413男子性健康与饮食有何关系?414吸烟的男性需要补充哪些维生素? 415醉酒后应怎样解酒呢? 416男性常喝牛奶可防中风吗? 417咖啡对性功能有影响吗? 417男人也需要排毒养颜吗? 418为什么说食物多样化对男人健康很重要呢? 419天然滋补对男性健康有什么好处呢?422男人乱吃性保健品可伤身折寿吗? 423男人怎样保养才能健康长寿? 425男人瘦身应循序渐进吗? 428纯正男人的秘诀是什么? 429哪些食物能改善男子的性功能? 430微量元素与男子生殖功能有关系吗? 431怎样延长男子汉的黄金时间? 432和谐性生活对男性美容和防病有哪些帮助? 434男士预防婚后发胖应注意哪些方面? 436办公室白领男性如何避免发胖? 437男人不良体味产生的原因是什么? 439如何预防男人不良的体味呢?439怎样预防和消除腹部脂肪呢?440冬令进补有哪些禁忌? 441春季进补有哪些禁忌? 442为什么说炎夏虚证宜清补?442为什么夏季进补宜养心443为什么说冬天咳喘宜夏天进补?445秋季进补有哪些禁忌? 446为什么说秋凉进补宜先调脾胃? 447为什么说冬季养生宜补肾? 448为什么说补药忌多多益善? 449为什么人参忌随意服? 450补酒有哪些禁忌? 451为什么忌乱吃滋补强壮剂? 452
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